دستور تهیه کینوا با عصاره ی سبزیجات | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری

طرز تهیه ی کینوا در پلو پز ( با عصاره ی سبزیجات یا مرغ ) کینوا Quinoa گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی ‌اش کاشته می‌شود. طرز تهیه ی کینوا تقریبا مشابه برنج است. کینوا یکی از قدیمی ترین خوراکی هایی کشور پرو می باشد. این گیاه منبعی غنی از پروتئین است که به ‌تازگی طرفداران خود را در سراسر جهان پیدا کرده است. شما نیز می توانید کینوا را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید. پلو پز بهترین ابزار برای درست کردن کینوا می باشد. در دستور تهیه ی پایه کینوا تنها به کینوا و آب احتیاج دارید اما این خوراکی دستور های مختلفی دارد که پیشنهاد می کنم هر یک از آنها را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان (۱۷۰ گرم) کینوا ۱و ۴/۳ فنجان (۴۱۰ میلی لیتر) عصاره ی سبزیجات یا مرغ آب لیموی تازه مراحل : ۱. با آب سرد کینوا را آب بکشید. ۱ فنجان (۱۷۰ گرم ) کینوا را داخل صافی بریزید و روی آن آب سرد بریزید. آب کشی کینوا قبل از پخت آن بسیار مهم است. ۲. کینوا، عصاره مرغ یا سبزیجات و آب لیمو را داخل پلو پز بریزید. ۱ فنجان (۱۷۰ گرم) کینوا, ۱و ۴/۳ فنجان (۴۱۰ میلی لیتر) عصاره ی […]