روش ساده ترک سیگار آلن کار

دوشنبه ۸ آذر ۱۴۰۰
  • 84 views
  • 0
جديد
روش ساده ترک سیگار آلن کار

در دنیا افراد سیگاری زیادی وجود دارند که تا امروز بارها و بارها به ترک سیگار فکر کرده اند، بدون شک روزی تمامی افراد سیگاری از این کار خسته میشوند تلاش میکنند تا سیگار را برای همیشه ترک کنند. مطمعنا برای ترک سیگار راه های زیادی وجود دارد اما همه آنها نتیجه درست و خوبی نخواهد داشت. پیشنهاد میشود ماله از بین بردن بوی سیگار از کیف های پارچه ای را از دست ندهید. با استفاده از روش معجزه آسای اقای آلن میتوانید این کار را به سادگی انجام دهید. اقای آلن کار نویسنده انگلیسی کتاب ترک آسان سیگار در سال ۱۹۳۴ در لندن به دنیا آمد. او که یک حسابدار حرفه ای بود، در ۱۸ سالگی اولین نخ سیگارش را امتحان کرد. و بعد از آن به مدت ۳۳ سال سیگار کشیدن را ادامه داد، به گفته خودش روزانه ۱۰۰ نخ سیگار میکشید. آقای آلن کار در طی ۳۳ سال سیگار کشیدن همواره تلاش میکرد سیگار را ترک کند. و میتوان گفت همه راه های ترک سیگار را امتحان نمود، تا اینکه یک روز توانست مصرف سیگارش را از ۱۰۰ نخ به صفر برساند. بدون اینگه دیگر میلی به سیگار داشته باشد، ایشان موفق به گشف یک راه آسان برای ترک […]

ادامه مطلب
جديد
با چه پاک کننده هایی می توان لکه های روی لیوان های سفید را پاک کرد؟

    با چه پاک کننده هایی می توان لکه های روی لیوان های سفید را پاک کرد؟ پاک کردن لکه های چای و نوشیدنی از روی لیوان های سفید رنگ کاری دشوار است اما در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه به راحتی این لکه ها را پاک کنید. با ما همراه باشید.       مراحل : لیوان را در محلول آب و سفید کننده خیس کنید. در یک کاسه بزرگ ، ۱ گالن آب گرم و ۱ قاشق غذاخوری سفید کننده بریزید. لیوان را در این محلول بین یک ساعت تا یک شب خیس کنید. سپس لیوان را با اسفنج شست و شو دهید. اگر لکه مقاومت کرد مقدار سفید کننده را افزایش دهید. ۲. از اسفنج جادویی استفاده کنید. برای استفاده از این اسفنج آن را کمی مرطوب کنید و روی فنجان بمالید. با حرکات دایره ای و فشار متوسط فنجان را تمیز کنید. بعد از تمیز کردن لیوان را کاملاً بشویید. ۳. از پاک کننده های پودری استفاده کنید. محصولاتی مانند Bon Ami و Barkeeper Friend می توانند برای تمیز کردن ظروف سرامیکی بسیار مؤثر باشند. این محصولات معمولاً با مقدار کمی آب ترکیب می شوند و با یک پارچه یا اسفنج […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه با استفاده از محصولات خانگی لکه ها را از لیوان های سفید پاک کنیم

    چگونه با استفاده از محصولات خانگی لکه ها را از لیوان های سفید پاک کنیم پاک کردن لکه های چای و نوشیدنی از روی لیوان های سفید رنگ کاری دشوار است اما در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه به راحتی این لکه ها را پاک کنید. با ما همراه باشید.       مراحل : با جوش شیرین لیوان را تمیز کنید. یک خمیر غلیظ با استفاده از جوش شیرین و کمی آب درست کنید. این خمیر را روی لکه ها بمالید و سپس با یک برس یا اسفنج آن را روی لکه بمالید. در صورت لزوم این مرحله را تکرار کنید. جوش شیرین برای از بین بردن لکه های خفیف استفاده می شود. ۲. از سرکه استفاده کنید. این یک روش سازگار با محیط زیست است که نیازی به استفاده از مواد شیمیایی سفید کننده برای ظرف ندارد. ۱ فنجان سرکه را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. لیوان را در سرکه داغ به مدت ۴ ساعت قرار دهید سپس آن را بشویید. ۳. لیوان را با نمک تمیز کنید. داخل لیوان را با کمی آب مرطوب کنید. حدود یک قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید و با اسفنج لیوان را بمالید. این ساییدگی به […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه در صورتیکه فردی اجتماعی نیستیم با دیگران دوست شویم؟ ( بالا بردن شانس برای پیدا کردن دوست جدید )

چگونه در صورتیکه فردی اجتماعی نیستیم با دیگران دوست شویم؟ ( بالا بردن شانس برای پیدا کردن دوست جدید ) اگر شما فردی اجتماعی نیستید، دلیل نمی شود که نیازی به  عشق، مهربانی و همراهی با دیگران نداشته باشید. چه با توانایی خود آشنا باشید چه نه, شما توانایی ایجاد و حفظ دوستی های طولانی را دارید – اگر شما فردی خجالتی هستید, ممکن است لازم باشد کمی بیشتر تلاش کنید. قبل از اینکه خودتان را فردی تنها بدانید، فرصتی را برای دوستی بیابید و راه هایی را پیدا کنید که با بالا بردن روابط  اجتماعی شما کمک کند. شما با انجام این کار چیزی از دست نخواهید داد، اما فرصتی برای به دست آوردن دوستان صمیمی پیدا خواهید کرد. در این مقاله قصد داریم چند راه حل مناسب برای افرادی که خیلی اجتماعی نیستند ارائه دهیم تا بتوانند دوستان خوبی برای خود پیدا کنند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید این مقاله را دنبال کنید. مراحل : از زبان بدن استفاده کنید تا بتوانید خود را به دیگران ابراز کنید. زبان بدن بسیار مهم است. صاف ایستادن و بالا نگه داشتن سر اعتماد به نفس شما را بالا نشان می دهد و باعث می شود فرد از […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه در صورتیکه فردی اجتماعی نیستیم با دیگران دوست شویم؟ ( ایجاد موقعیت برای دوستی )

چگونه در صورتیکه فردی اجتماعی نیستیم با دیگران دوست شویم؟ ( ایجاد موقعیت برای دوستی ) اگر شما فردی اجتماعی نیستید، دلیل نمی شود که نیازی به  عشق، مهربانی و همراهی با دیگران نداشته باشید. چه با توانایی خود آشنا باشید چه نه, شما توانایی ایجاد و حفظ دوستی های طولانی را دارید – اگر شما فردی خجالتی هستید, ممکن است لازم باشد کمی بیشتر تلاش کنید. قبل از اینکه خودتان را فردی تنها بدانید، فرصتی را برای دوستی بیابید و راه هایی را پیدا کنید که با بالا بردن روابط  اجتماعی شما کمک کند. شما با انجام این کار چیزی از دست نخواهید داد، اما فرصتی برای به دست آوردن دوستان صمیمی پیدا خواهید کرد. در این مقاله قصد داریم چند راه حل مناسب برای افرادی که خیلی اجتماعی نیستند ارائه دهیم تا بتوانند دوستان خوبی برای خود پیدا کنند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید این مقاله را دنبال کنید. مراحل : افراد با ذهنیت شبیه به خودتان را در اطراف خود نگه دارید. به عنوان مثال اگر به ورزش علاقه دارید به یک باشگاه بروید، در یک تیم ورزشی بازی کنید، یا در مکان هایی قرار بگیرید که احتمالا افرادی در آن وجود دارند که […]

ادامه مطلب

چگونه دوستی پایدار داشته باشیم ؟

دوشنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۸
  • 634 views
  • 0
آپديت
چگونه دوستی پایدار داشته باشیم ؟

چگونه دوستی پایدار داشته باشیم ؟ دوستی با زمان ارزشمند تر می شود, البته می تواند کمی پیچیده تر شود. حتی اگر شما و دوستانتان از هم جدا شده اید، صحبت کردن با آنها و یا ملاقات آنها در طول تعطیلات آخر هفته آسیبی به آنها نمیزند. با این کار ارزش دوستی شما بیشتر می شود. سعی کنید همیشه دوست های صمیمی و قدیمی ای در کنار خود داشته باشید. حفظ روابط به شما کمک می کند موفق تر باشید و در سختی ها و شادی های خود تنها نباشید. در این مقاله قصد داریم چندین راه مناسب را به شما آموزش دهیم تا بتوانید دوستی های عمیق تر داشته باشید. مراحل : با آنها در ارتباط باشید. اگر نمی توانید ارتباط رو در رو داشته باشید بهتر است با تماس گرفتن و حال و احوال پرسیدن دوستی خود را حفظ کنید. حتی اگر آنها در یک شهر دیگر زندگی می کنند، می توانید هر چند وقت یک بار با آنها تماس بگیرید یا در صورت امکان به دیدن آنها بروید. اجازه ندهید شکاف هایی در دوستی شما ایجاد شود و باعث به وجود آمدن خشم در شما شود. گاهی اوقات امکان برقراری تماس منظم وجود ندارد. سعی کنید محدودیت […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه به کسی که غمگین است بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟

چگونه به کسی که غمگین است بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟ حداقل یک بار در زندگی ممکن است برای شما پیش بیاید که کسی به شما نیاز پیدا کند. ممکن است این افراد تجربه ی سختی را در گذشته داشته باشند به عنوان مثال ممکن است فردی که دوست داشته اند را از دست داده باشند. اهمیتی ندارد که دلیل اصلی ناراحتی و غم این افراد چیست، شما در این موقعیت ها باید به خوبی نشان دهید که فرد مناسبی برای درد دل کردن, تکیه کردن و راهنمایی او هستید. باید به راحتی بتوانید به او ثابت کنید که به او اهمیت می دهید. در این مقاله چند راه کار به شما آموزش می دهیم تا بتوانید به چنین افرادی ثابت کنید که به آنها اهمیت می دهید. با ما همراه باشید . مراحل : اگر آنها می خواهند صحبت کنند، به آنها گوش دهید. در حالی که بعضی از مردم پس از یک رویداد دشوار سکوت می کنند, برخی می خواهند با کسی صحبت کند. اگر به آنها گوش دهید می فهمند که یک دوست دلسوز دارند، به آنها بگوئید که هر زمان احساس نیاز کردند می توانید به کمک آنها بروید و به آنها بفهمانید […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه به کسی بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟ ( ارتباط مثبت )

چگونه به کسی بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟ ( ارتباط مثبت ) حداقل یک بار در زندگی ممکن است برای شما پیش بیاید که کسی به شما نیاز پیدا کند. ممکن است این افراد تجربه ی سختی را در گذشته داشته باشند به عنوان مثال ممکن است فردی که دوست داشته اند را از دست داده باشند. اهمیتی ندارد که دلیل اصلی ناراحتی و غم این افراد چیست، شما در این موقعیت ها باید به خوبی نشان دهید که فرد مناسبی برای درد دل کردن, تکیه کردن و راهنمایی او هستید. باید به راحتی بتوانید به او ثابت کنید که به او اهمیت می دهید. در این مقاله چند راه کار به شما آموزش می دهیم تا بتوانید به چنین افرادی ثابت کنید که به آنها اهمیت می دهید. با ما همراه باشید . مراحل : به طور منظم احوال خانواده و دوستان خود را جویا شوید. اگر هر روز نمی توانید به دیدن هم بروید و یکدیگر را حضوری ببینید، با یک پیام از طریق رسانه های اجتماعی یا ایمیل حال دوستان و خانواده ی خود را بپرسید. عزیزان شما از توجه شما به آنها قدردانی خواهند کرد و این کار شما برای آنها با ارزش […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( آنها را به خنده بیاندازید )

چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( آنها را به خنده بیاندازید ) خوشحال کردن کسی که با او رو در رو نیستید گاهی اوقات دشوار به نظر می رسد. اما پیام دادن یک راه مناسب برای خوشحال کردن افراد دور از شماست. اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. می توانید برای او جوک یا استیکر بفرستید, می توانید عکسی را به صورت خنده دار ویرایش کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر شده است دور شود و برای ساعاتی به آن فکر نکند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : یک جوک خنده دار بفرستید. اگر یک جوک باحال دارید که همیشه مردم را به خنده وا می دارد، سعی کنید آن پیام را برای شخص مورد نظر خود ارسال کنید. اگر مطمئن نیستید چه چیزی باید ارسال کنید می توانید در اینترنت جستجو کنید و […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( نشان دهید که به آنها توجه می کنید )

چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( نشان دهید که به آنها توجه می کنید ) خوشحال کردن کسی که با او رو در رو نیستید گاهی اوقات دشوار به نظر می رسد. اما پیام دادن یک راه مناسب برای خوشحال کردن افراد دور از شماست. اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. می توانید برای او جوک یا استیکر بفرستید, می توانید عکسی را به صورت خنده دار ویرایش کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر شده است دور شود و برای ساعاتی به آن فکر نکند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : از آنها بپرسید که چه اتفاقی برایشان رخ داده و به آنها اجازه دهید درباره مشکل شان صحبت کنند. اجازه دهید آنها مکالمه را هدایت کنند و به داستان تعریف کردن خود نپردازید. در حالی که دوست شما جریان را برای شما تعریف […]

ادامه مطلب