طرز تهیه ی کینوا با شیر نارگیل و میوه

سه شنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۸
  • 857 views
  • 0
آپديت
طرز تهیه ی کینوا با شیر نارگیل و میوه

طرز تهیه ی کینوا با شیر نارگیل و میوه کینوا Quinoa گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی ‌اش کاشته می‌شود. طرز تهیه ی کینوا تقریبا مشابه برنج است. کینوا یکی از قدیمی ترین خوراکی هایی کشور پرو می باشد. این گیاه منبعی غنی از پروتئین است که به ‌تازگی طرفداران خود را در سراسر جهان پیدا کرده است. شما نیز می توانید کینوا را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید. پلو پز بهترین ابزار برای درست کردن کینوا می باشد. در دستور تهیه ی پایه کینوا تنها به کینوا و آب احتیاج دارید اما این خوراکی دستور های مختلفی دارد که پیشنهاد می کنم هر یک از آنها را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان (۱۷۰ گرم) کینوا ۱و ۴/۳ فنجان (۴۱۰ میلی لیتر) شیر نارگیل میوه خرد شده دلخواه دارچین مراحل : ۱. با آب سرد کینوا را آب بکشید. ۱ فنجان (۱۷۰ گرم ) کینوا را داخل صافی بریزید و روی آن آب سرد بریزید. آب کشی کینوا قبل از پخت آن بسیار مهم است. ۲. کینوا، ۱و ۴/۳ فنجان (۴۱۰ میلی لیتر) شیر نارگیل, میوه خرد شده دلخواه و دارچین را داخل پلو پز بریزید. برای این کار باید از میوه ی خشک استفاده کنید. ۳. در پلو […]

ادامه مطلب

چگونه با گل های طبیعی موهای خود را بیآراییم

سه شنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۸
  • 822 views
  • 0
آپديت
چگونه با گل های طبیعی موهای خود را بیآراییم

چگونه با گل های طبیعی موهای خود را بیآراییم تزئین مو با گل, جلوه ی خاصی به موهای شما می دهد. گاهی اوقات ثابت نگه داشتن گل در قسمتی از موهایتان ممکن است سخت به نظر برسد یا هنگامی که حواستان به گل نیست ممکن است گل از موهای شما بیافتد. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که  چگونه با گل های طبیعی موهای خود را بیآرایید. مراحل : ۱. قبل از هر کاری ابتدا گل را در یخچال و درون آب قرار  دهید تا تازه و با نشاط شود. ۲. از فاصله ی ۲ اینچی گل, ساقه را برش دهید. این اندازه از ساقه برای محکم کردن گل روی گیره ی سر لازم است. ۳. می توانید از یک گیره ی مویی استفاده کنید و مویی را داخل گل فرو ببرید سپس به کمک مویی گل را به گیره ی اصلی متصل کنید. ۴. اگر این کار برای شما دشوار بود می توانید گل را به گیره بدوزید سپس آن را به موهایتان متصل کنید. ۵. اگر مراحل بالا برای شما دشوار بود می توانید ساقه ی گل را ابتدا وارد پنس کنید و گل را به انتهای پنس برسانید, بدون اینکه گل را بدوزید پنس را […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب

نحوه ی فعال کردن QoS در روتر

سه شنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۸
  • 938 views
  • 0
آپديت
نحوه ی فعال کردن QoS در روتر

نحوه ی فعال کردن QoS در روتر اگر به دلایلی تا به حال مجبور به خرید یک روتر ارزان شده اید, کار های زیادی است که می توانید با این روتر انجام دهید و ویژگی های بهتری را دریافت کنید. شما می توانید با نصب یک سخت افزار مانند DD-WRT از مزایای بیشتری بهره مند شوید. DD-WRT یک سخت افزار است که می تواند جایگزین سخت افزار روتر شما شود و گزینه های روتر شما را افزایش دهد. به طور خلاصه DD-WRT عملکرد روتر شما را بهبود می بخشد. در این مقاله قصد داریم نحوه ی نصب این سخت افزار را به شما آموزش دهیم تا در آینده با مشکلی مواجه نشوید. با انجام مراحل زیر می توانید مطمئن باشید که روتر شما خراب نمی شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مراحل زیر را به درستی انجام دهید. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. برای فعال کردن QoS به زبانه ی NAT / QoS بروید.   2. از این قسمت می توانید گزینه های مربوط به QoS را مشاهده کنید. ۳. با انتخاب گزینه ی  ‘enable radio button’ می توانید QoS را فعال کنید.

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب
آپديت
نحوه ی روشن یا خاموش کردن داده های موبایل در Android Nougat از قسمت تنظیمات

نحوه ی روشن یا خاموش کردن داده های موبایل در Android Nougat از قسمت تنظیمات آیا می خواهید داده های موبایلی را که سیستم عامل آن Android Nougat می باشد را خاموش یا روشن کنید؟ این کار تفاوت خیلی کمی با نسخه های دیگر Android دارد. انجام این کار ساده است. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. قفل دستگاه را باز کنید و به منوی اصلی بروید. ۲. به قسمت settings بروید. از منویی که مشاهده می کنید روی برنامه ی Settings ضربه بزنید. اگر نتوانستید این گزینه را پیدا کنید, از نوار جستجوی پایین صفحه استفاده کنید. ۳. روی گزینه ی Data usage ضربه بزنید. شما می توانید این گزینه را در قسمت Wireless & networks مشاهده کنید. ۴. داده های موبایل را روشن کنید. روی دکمه ی خاکستری رنگ on   ضربه بزنید. اکنون این دکمه ی خاکستری رنگ به رنگ آبی تغییر پیدا می کند و این بدین معنی است که داده های موبایل فعال شده است. توجه : قبل از این کار دقت کنید که بسته ی اینترنت داشته باشید. ۵. برای خاموش کردن داده ی موبایل روی دکمه ی آبی رنگ off ضربه بزنید تا به رنگ خاکستری تغییر کند. پایان!

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب

چگونه روی نقشه Waze غیر قابل مشاهده باشیم ?

سه شنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۸
  • 650 views
  • 0
آپديت
چگونه روی نقشه Waze غیر قابل مشاهده باشیم ?

چگونه روی نقشه Waze غیر قابل مشاهده باشیم ? به طور پیش فرض, Waze پروفایل شما را در نقشه ی عمومی, از جمله به دوستانتان نمایش می دهد. اگر می خواهید بدون اینکه کسی متوجه شود سفر کنید یا کسی را سوپرایز کنید باید این ویژگی را خاموش کنید. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه پروفایل خود را روی نقشه Waze غیر قابل مشاهده کنید. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. برنامه ی Waze را باز کنید. این آیکون به رنگ آبی می باشد. ۲. نوار Waze Quick Links را باز کنید. روی آیکون ذره بین در گوشه ی سمت راست صفحه ضربه بزنید. ۳. در بالای صفحه و زیر عکس پروفایل خود روی نام خود ضربه بزنید. ۴. روی دکمه ی کنار “Go invisible” ضربه بزنید. ۵. از گوشه ی سمت چپ صفحه روی دکمه ی < ضربه بزنید. اکنون می توانید به راحتی سفر بروید بدون اینکه کسی متوجه شود.

ادامه مطلب
آپديت
چگونه در سه روز با استفاده از رژیم  “Fad” وزن کم کنیم؟

چگونه در سه روز با استفاده از رژیم  “Fad” وزن کم کنیم؟ حفظ وزن سالم نیازبه پیگیری دارد و طول عمر شما را افزایش می دهد. اما گاهی اوقات لازم است کمی از وزن خود را به سرعت کاهش دهید, به عنوان مثال ممکن است عروسی شما در پیش باشد و شما نمی خواهید در لباس عروسیتان چاق به نظر برسید و ضرر آن را هم حاضرید به جان بخرید. برای سریع وزن کم کردن رژیمی به نام fad  وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. اما برای چربی سوزی، ساخت عضله و دستیابی به نتایج طولانی تر، باید برخی تغییرات تغذیه ای و ورزشی در زندگی خود بدهید. در این مقاله قصد داریم لاغری در مدت زمان کوتاه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : رژیم غذایی ۳ روزه را امتحان کنید. رژیم غذایی ۳ روزه، گاهی اوقات به عنوان رژیم نظامی نیز شناخته می شود، و شامل رژیم صبحانه، ناهار و شام است. طرفداران این روش توصیه می کنند که برنامه ی غذا را به تا حد ممکن دنبال کنند، سپس به رژیم غذایی سالم ۱،۵۰۰ کالری بازگردید. صبحانه روز ۱ شامل موارد زیر است: ۱ فنجان قهوه شیرین نشده یا چای […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب

چگونه در سه روز با کاهش نفخ وزن کم کنیم؟

دوشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
  • 759 views
  • 0
آپديت
چگونه در سه روز با کاهش نفخ وزن کم کنیم؟

چگونه در سه روز با کاهش نفخ وزن کم کنیم؟ حفظ وزن سالم نیازبه پیگیری دارد و طول عمر شما را افزایش می دهد. اما گاهی اوقات لازم است کمی از وزن خود را به سرعت کاهش دهید, به عنوان مثال ممکن است عروسی شما در پیش باشد و شما نمی خواهید در لباس عروسیتان چاق به نظر برسید و ضرر آن را هم حاضرید به جان بخرید. برای سریع وزن کم کردن رژیمی به نام fad  وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. اما برای چربی سوزی، ساخت عضله و دستیابی به نتایج طولانی تر، باید برخی تغییرات تغذیه ای و ورزشی در زندگی خود بدهید. در این مقاله قصد داریم لاغری در مدت زمان کوتاه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. برای اینکه خیلی سریع اندازه ی دور کمر شما کم شود می توانید از قرص های ضد نفخ استفاده کنید. این قرص ها گاز اضافی و انواع نفخ روده را از بین می برد و باعث می شود لاغر شدن خود را بیشتر احساس کنید. ۲. یک مکمل منیزیم دار امتحان کنید. اگر مشکلات مربوط به دستگاه گوارش را ندارید، می توانید از مکمل منیزیم دار برای کمک به […]

ادامه مطلب

چگونه در سه روز با مصرف آب وزن کم کنیم؟

دوشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
  • 542 views
  • 0
جديد
چگونه در سه روز با مصرف آب وزن کم کنیم؟

چگونه در سه روز با مصرف آب وزن کم کنیم؟ حفظ وزن سالم نیازبه پیگیری دارد و طول عمر شما را افزایش می دهد. اما گاهی اوقات لازم است کمی از وزن خود را به سرعت کاهش دهید, به عنوان مثال ممکن است عروسی شما در پیش باشد و شما نمی خواهید در لباس عروسیتان چاق به نظر برسید و ضرر آن را هم حاضرید به جان بخرید. برای سریع وزن کم کردن رژیمی به نام fad  وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. اما برای چربی سوزی، ساخت عضله و دستیابی به نتایج طولانی تر، باید برخی تغییرات تغذیه ای و ورزشی در زندگی خود بدهید. در این مقاله قصد داریم لاغری در مدت زمان کوتاه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. از مصرف نمک خودداری کنید. سدیم به ذخیره ی آب در بدن کمک می کند. مصرف روزانه سدیم خود را به ۱-۱.۵ گرم (۰.۰۴-۰.۰۸ اونس) در روز محدود کنید.   از مصرف غذاهای کنسرو شده و بسته بندی شده، از جمله سس ها و دسر ها خود داری کنید. معمولا در این نوع غذا ها از مواد نگه دارنده و نمک استفاده می شود که برای کاهش وزن شما […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب

آموزش نصب بازی در کامپیوتر از طریق Steam

دوشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
  • 1,929 views
  • 0
آپديت
آموزش نصب بازی در کامپیوتر از طریق Steam

آموزش نصب بازی در کامپیوتر از طریق Steam ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در کامپوتر یک  بازی جدید نصب کنید. شما می توانید این کار را از طریق Steam یا به صورت مستقیم از طریق سی دی انجام دهید. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. Steam را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ سفید و آبی می باشد. اگر هنوز این برنامه را در کامپیوتر خود نصب نکرده اید اکنون این کار را انجام دهید. ۲. وارد Steam شوید. نام حساب و رمز عبور خود را تایپ کنید سپس روی گزینه ی LOG IN کلیک کنید. با این کار وارد Steam می شوید. ممکن است لازم باشد کدی که Steam به آدرس ایمیل شما ارسال می کند را وارد کنید. ۳. از بالای پنجره روی زبانه ی STORE کلیک کنید. احتمالا لازم باشد به پایین صفحه بروید و روی گزینه ی OK, take me to the Store to continue کلیک کنید. ۴. بازی ای که می خواهید بخرید را انتخاب کنید. دسته های Daily deals, recommended games, new releases و employee در صفحه ی STORE برای شما نمایش داده می شود. اگر می خواهید بازی ای را بخرید که در اینجا لیست نشده است, […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب

آموزش نصب بازی در کامپیوتر از طریق سی دی

دوشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
  • 23,152 views
  • 0
آپديت
آموزش نصب بازی در کامپیوتر از طریق سی دی

آموزش نصب بازی در کامپیوتر از طریق سی دی ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در کامپوتر یک  بازی جدید نصب کنید. شما می توانید این کار را از طریق Steam یا به صورت مستقیم از طریق سی دی انجام دهید. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. همه ی برنامه های در حال اجرا را ببندید. برای نصب بازی از طریق سی دی, بهتر است همه ی برنامه های در حال اجرا را ببندید. ۲. سی دی بازی را در کامپیوتر قرار دهید. ۳. هنگامی که از شما خواسته شد روی گزینه ی Yes کلیک کنید. گاهی اوقات قبل از باز کردن بازی باید با مجوز های آن موافقت کنید. اگر برنامه ی نصب کننده باز نشد, منوی Start را باز کنید و روی آیکون File Explorer, سپس This PC کلیک کنید. از زیر عنوان “Devices and drives” روی نام سی دی دوبار کلیک کنید. ۴. نصب هر بازی با بازی دیگر کمی تفاوت دارد. برای نصب بازی طبق مراحل مشخص شده پیش بروید. زبان نصب را انتخاب کنید و روی دکمه ی Next کلیک کنید. گزینه ی I agree را انتخاب کنید سپس روی گزینه ی Next کلیک کنید. محل نصب را مشخص کنید سپس […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب