طرز تهیه کتلت قارچ و نخود سبز | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری

طرز تهیه ی کتلت قارچ و نخود سبز کتلت قارچ یکی از غذا های مورد علاقه ی گیاهخواران است که نمی توانند از گوشت در کتلت های خود استفاده کنند. این غذا به علت دارا بودن قارچ می تواند پروتئین مورد نیاز برای بدن شما را تامین کند و انرژی مورد نیاز روزانه را به بدن شما برساند. این کتلت انواع مختلف و دستور پخت های متنوعی دارد که شما می توانید از هر کدام بسته به سلیقه ی غذایی خود استفاده کنید. درست کردن این کتلت بسیار ساده است و زمان زیادی را از شما نخواهد گرفت. در نهایت می توانید از طعم فوق العاده ی این غذا لذت ببرید. برای درست کردن این کتلت خوشمزه با ما همراه باشید. مواد لازم : ۱۲ عدد قارچ ، خرد شده ۱ عدد سیب زمینی متوسط ​​، آب پز و خرد شده ۲ قاشق غذاخوری پیاز ، خرد شده ۴/۱ فنجان نخود سبز (در صورت یخ زده بودن ، اول یخ آن را ذوب کنید ؛ در صورت تازه بودن ابتدا آن را بخار پز کنید) روغن زیتون نمک دریایی ، برای طعم دادن ۲/۱ قاشق چایخوری شکر ۴/۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱ عدد سیر، خرد شده ۴/۱ قاشق […]