طرز تهیه ی اسموتی رژیمی نارگیل و سبزیجات | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی نارگیل و سبزیجات اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان آب نارگیل ⅓ فنجان شیر نارگیل ½ فنجان کلم بروکلی خرد شده ۱ ساقه کرفس ۱ عدد گلابی ۱ قاشق غذاخوری جعفری تازه کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان آب نارگیل, ⅓ فنجان شیر نارگیل, ½ فنجان کلم بروکلی خرد شده, ۱ ساقه کرفس,۱ عدد گلابی,۱ قاشق غذاخوری جعفری تازه و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید که استفاده از میوه های یخ زده […]