پوره ی زرد آلو منجمد | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری

طرز تهیه ی پوره ی زرد آلو خوردن میوه در روز اهمیت زیادی برای سلامتی بدن شما دارد. بدن افراد بالغ و کودکان در روز نیاز به تغذیه ی مناسب دارد تا بتواند به خوبی رشد کند. شما می توانید با آماده کردن میوه های مورد نظر خود به حفظ سلامتی خود کمک کنید. پوره ی زرد آلو نیز یکی از این خوراکی هاست که به راحتی آماده می شود و شما می توانید هر موقع از روز که دوست داشتید آن را مصرف کنید. مرحله یک : آماده سازی میوه ۱. ۱۲ الی ۱۴ عدد زرد آلو را به خوبی بشویید. ۲. پوست و هسته ی آنها را جدا کنید. برای جدا کردن پوست میوه از پوست کن استفاده کنید. ۳. زرد آلو را برش بزنید و به قطعات ۱ اینچی ( ۲.۵۴ سانتی متری ) تقسیم کنید. اگر زرد آلو به قطعات کوچک تقسیم شده باشد بهتر پخته خواهد شد. مرحله دوم : بخار پز کردن ۱. ظرف پخت را آماده کنید. یک فنجان آب را درون ماهیتابه ی بزرگی بریزید. یک صافی مناسب روی ماهیتابه قرار دهید. بهتر است هم اندازه ی هم باشند. تا صافی درون آب ماهیتابه قرار نگیرد. ۲. تکه های میوه را درون […]