ترفند خانواده و سبک زندگی | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری - Part 2

برای اینکه فردی احساس بهتری داشته باشد چه کار می توانیم انجام دهیم ؟ ( صحبت کردن به موقع ) اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. باید یاد بگیرید که چگونه از دلیل ناراحتی او با خبر شوید و یک شنونده ی خوب باشید و چگونه دوستان خود را به کار های دیگر مشغول کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر هستند دور شوند و برای ساعاتی به آن فکر نکنند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید و همواره هم نشین و هم صحبت خوبی برای دوست خود باشید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : کمی به دوست خود فضا بدهید. این مهم است که اجازه دهید فرد زمان مشخصی را با درد و یا غم و اندوه خود بگذراند. گاهی اوقات، مردم یک شانه برای گریه و یک گوش که به حرف آنها گوش دهد, می خواهند. گاهی اوقات ممکن است بسته به اینکه چه […]

برای اینکه فردی احساس بهتری داشته باشد چه کار می توانیم انجام دهیم ؟ ( سرگرم شدن به کار) اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. باید یاد بگیرید که چگونه از دلیل ناراحتی او با خبر شوید و یک شنونده ی خوب باشید و چگونه دوستان خود را به کار های دیگر مشغول کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر هستند دور شوند و برای ساعاتی به آن فکر نکنند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید و همواره هم نشین و هم صحبت خوبی برای دوست خود باشید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : شخص را با فعالیت های مختلف سرگرم کنید. کارهایی انجام دهید که دوست شما را از مسائل ناراحت کننده دور کند. این واقعا مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، فقط زمانی که دوست شما می تواند مشغول به فعالیت باشد و ناراحتی خود را فراموش کند حائز اهمیت است. اگر […]

چند توصیه ی مهم که باید بعد از سفر انجام دهید تا راحت تر بتوانید به دنیای کار بازگردید آیا بعد از تعطیلات ذهن شما آمادگی کار را ندارد؟ خب این اصلا چیز عجیبی نیست – تعطیلات همیشه شما را از دنیای کاری و چهارچوب هایش دور می کند و هنگامی که می خواهید بعد از تعطیلات وارد چهارچوب های کاری خود شوید ممکن است کمی برای شما دشوار باشد. بعد از مدتی استراحت تمرکز کردن روی کار کمی دشوار است اما با پیشنهاداتی که امروز در این مقاله مطالعه می کنید بسیار آسان خواهد شد. با ما همراه باشید. مراحل : میزکار و محیط اطراف خود را تمیز کنید. امیدوارم قبل از سفر میز کار خود را تمیز کرده باشید تا بعد از سفر با حجم عظیمی از کاغذ های روی میز مواجه نشوید، اما اگر این اتفاق افتاد، ساعت اول کار را صرف تمیز کردن دور و اطراف خود کنید و محیط مناسبی برای کار خود فراهم کنید. با استفاده از اسپری خوب، گرد و غبار را بروبید و میز کار خود را تمیز کنید اکنون از لحاظ ذهنی و فیزیکی آماده هستید و می توانید به کار خود بپردازید. با این کار انرژی بیشتری برای انجام کارهای […]

چند توصیه ی مهم که باید قبل از سفر انجام دهید تا راحت تر بتوانید به دنیای کار بازگردید آیا بعد از تعطیلات ذهن شما آمادگی کار را ندارد؟ خب این اصلا چیز عجیبی نیست – تعطیلات همیشه شما را از دنیای کاری و چهارچوب هایش دور می کند و هنگامی که می خواهید بعد از تعطیلات وارد چهارچوب های کاری خود شوید ممکن است کمی برای شما دشوار باشد. بعد از مدتی استراحت تمرکز کردن روی کار کمی دشوار است اما با پیشنهاداتی که امروز در این مقاله مطالعه می کنید بسیار آسان خواهد شد. با ما همراه باشید. مراحل : قبل از تعطیلات آماده شوید. درست است، حتی قبل از رفتن به تعطیلات، باید در وضعیت خوبی محل کار خود را ترک کنید. وظایف مهم خود را تمام و کمال انجام دهید، اطمینان حاصل کنید که تمام فرم ها به درستی ثبت شده اند و هیچ کار نا تمامی وجود ندارد که به همکاران شما واگذار شود و یا افراد دیگری را درگیر کند. با انجام این کار هنگامی که می خواهید به کار برگردید سختی زیادی نخواهید کشید، زیرا برنامه ی کاری شما نسبتا سبک است و نیازی نیست بیش از حد در مورد همه چیز فکر […]

نحوه ی درست کردن گل رز با دستمال کاغذی برای تزیین سفره یک گل رز کاغذی دیزاین عاشقانه ای می تواند به میز پذیرایی ببخشد. برای درست کردن این گل نیازی نیست خیلی تلاش کنید. درست کردن این گل ساده است و زمان زیادی لازم ندارد. کافیست ۵ دقیقه وقت بگذارید و با اریگامی یک گل رز زیبا درست کنید. درست کردن این گل علاوه بر زیبا و ساده بودنش هزینه ای هم ندارد. مراحل : ابتدا دستمال را به صورت کامل باز کنید. سپس به اندازه ی دو اینچ (۵ سانتیمتر) بالای دستمال را تا بزنید. این محل را با انگشت کمی فشار دهید. این قسمت گلبرگ های رز شما را تشکیل می دهد. مانند تصویر گوشه ی سمت چپ دستمال را تا بزنید. دستمال را با انگشت اشاره و انگشت شست نگه دارید. باید هر دو انگشت در جهت هم قرار بگیرند. دستمال را دور انگشتان خود بپیچید. دقت کنید که پایین دستمال هم مانند بالای دستمال پیچیده شود. این پیچش به شکل گرفتن گل رز شما کمک می کند. گوشه ی دستمال باید کاملا روی دستمال زیری قرار گرفته باشد. با این کار بعد از پیچاندن ساقه یک مثلث کوچک از گلبرگ به بیرون ایجاد می شود. […]

چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( اقدام کنید ) داشتن رابطه با شریک زندگی بسیار عالی و مفید است، اما در کنار آن، حفظ رابطه و دوستی به همان اندازه اهمیت دارد! اگر از دوستانتان دور شوید و همه ی توجه خود را صرف عشق زندگی خود بکنید ممکن است بعد از مدتی احساس دوری آنها شما را اذیت کند، در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه تعادل سالم بین زندگی عاشقانه و ارتباطات دوستانه ایجاد کنید. بخش دوم : ( اقدام کنید ) اولویت های خود را در نظر بگیرید. آیا اولویت زندگی شما، دوستان، کار و … است ؟ حتی اگر به ارتباط و دوستی خود تمایل بیشتری داشته باشید، باید روی اولویت هایتان تمرکز کنید، اما دقت کنید که خیلی نباید به یک طرف (همسر یا دوستان خود ) بی توجهی کنید. وقت خود را طوری تقسیم بندی کنید که بتوانید شخصا با هر فردی وقت بگذرانید. به یاد داشته باشید که در یک لحظه نمی توانید چند جا باشید. تنها یک گزینه را باید انتخاب کنید، بنابراین زمان مهم ترین بخش در این مرحله است! مدیریت زمان در حفظ روابط و دوستی ها بسیار مهم است. […]

چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( افکار خود را در نظر بگیرید ) داشتن رابطه با شریک زندگی بسیار عالی و مفید است، اما در کنار آن، حفظ رابطه و دوستی به همان اندازه اهمیت دارد! اگر از دوستانتان دور شوید و همه ی توجه خود را صرف عشق زندگی خود بکنید ممکن است بعد از مدتی احساس دوری آنها شما را اذیت کند، در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه تعادل سالم بین زندگی عاشقانه و ارتباطات دوستانه ایجاد کنید. بخش اول : ( افکار خود را در نظر بگیرید ) یک گام به عقب بردارید و نگاهی کلی به رابطه خود با شریک زندگی و دوست های دیگر خود داشته باشید. گاهی اوقات ممکن است نتوانید دید کلی داشته باشید – گاهی اوقات ممکن است در بخشی از باغ زندگی خود تمرکز کنید و علف های هرز در حال رشد در مکان های دیگر را نادیده بگیرید! این سؤالات را از خودتان بپرسید : آیا به اندازه ی کافی وقت صرف همه ی قسمت های زندگی ام کرده ام؟ اغلب اوقات من چه فردی هستم؟ احساسات مثبت یا منفی که در رابطه با شریک زندگی و دوست هایم […]

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش دوم : تعیین اهداف و انتظارات ۱. تعیین اهداف در زندگی ما اهمیت دارند و به ما کمک می کنند تصمیم بگیریم که چگونه از زمان خود استفاده کنیم. اهداف عبارتند از جمله هایی مثل “من می خواهم زمانی که به ۴۰ سالگی رسیدم کار خودم را داشته باشم” یا “من می خواهم قبل از اینکه ازدواج کنم مدرک دانشگاهی ام را بگیرم”. ارزش های از پیش تعیین شده ما اهداف ما را شکل می دهند. ۲. بین اهداف واقعی و اهداف انتزاعی خود فاصله ای را مشخص […]

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش پنجم : رها بودن ۱. هر چیزی که فکر می کنید تحت کنترل است را مجددا ارزیابی کنید. اکثر اوقات فکر می کنیم اگر همه ی کار ها را خودمان انجام دهیم کنترل بیشتری خواهیم داشت. اما باید به خاطر داشته باشیم که ما سوپرمن نیستیم. ۲. کار های خود را اولویت بندی کنید و آنها را تقسیم بندی کنید. با تقسیم کار فشار زندگی از دوش شما کمتر می شود. به عنوان مثال اگر برای نگهداری فرزندتان پرستار استخدام کرده اید قبل از اینکه به خانه بروید […]

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش سوم : مدیریت زمان و اولویت بندی ۱. ابتدا باید بین کار های خود اولویت بندی مناسب داشته باشید. اولویت بندی کار ها کلید موفقیت در مدیریت زمان است. دست و پنجه نرم کردن با مشکلات زندگی, شغل و مدیریت خانواده بدون مدیریت زمان کار دشواری است. به عبارت دیگر ممکن است کار ها را در زندگی درست انجام دهیم اما لزوما همه ی کار های درست را انجام نمی دهیم. گاهی اوقات برای کارهایمان برنامه ای تنظیم می کنیم که برای رسیدن به اهدافمان مناسب نیست. باید […]