بدون موضوع | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری - Part 76

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی نارگیل و سبزیجات اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان آب نارگیل ⅓ فنجان شیر نارگیل ½ فنجان کلم بروکلی خرد شده ۱ ساقه کرفس ۱ عدد گلابی ۱ قاشق غذاخوری جعفری تازه کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان آب نارگیل, ⅓ فنجان شیر نارگیل, ½ فنجان کلم بروکلی خرد شده, ۱ ساقه کرفس,۱ عدد گلابی,۱ قاشق غذاخوری جعفری تازه و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید که استفاده از میوه های یخ زده […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی سبزیجات اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان چای سبز ۱ فنجان گشنیز ۱ فنجان کلم بروکلی خرد شده ۱ عدد خیار خرد شده ۱ فنجان آناناس خرد شده ۱ اینچ زنجبیل پوست کنده شده ½ آووکادو کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان چای سبز,۱ فنجان گشنیز,۱ فنجان کلم بروکلی خرد شده,۱ عدد خیار خرد شده,۱ فنجان آناناس خرد شده,۱ اینچ زنجبیل پوست کنده شده, ½ آووکادو و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی اسفناج و طالبی اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان اسفناج ۱ و ½ فنجان طالبی ¼ فنجان ماست ۱ قاشق غذا خوری آجیل کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان اسفناج, ۱ و ½ فنجان طالبی, ¼ فنجان ماست,۱ قاشق غذا خوری آجیل و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید که استفاده از میوه های یخ زده اسموتی شما را غلیظ تر و سرد تر می کنند اما میوه های تازه راحت تر در […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی اسفناج و خیار اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱و ½ فنجان آب ۱ فنجان اسفناج ½ فنجان برگ کاهو ۲ عدد پرتقال ۲ عدد موز ۱ اینچ زنجبیل پوست کنده شده ۱ عدد خیار کمی عسل مراحل : ۱. ۱و ½ فنجان آب,۱ فنجان اسفناج, ½ فنجان برگ کاهو,۲ عدد پرتقال, ۲ عدد موز,۱ اینچ زنجبیل پوست کنده شده,۱ عدد خیار و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید که استفاده از میوه های یخ زده […]

چه زمانی برای نوشیدن اسموتی رژیمی مناسب است ؟ اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. ۱. می توانید اسموتی را جایگزین یک وعده ی غذایی کنید. اسموتی با کالری و چربی کمتر به راحتی می تواند مواد مغذی که در یک وعده ی غذایی کسب می کنید را جبران کند. می توانید از اسموتی هایی استفاده کنید که در آنها پودر پروتئین وجود دارد. اگر در طول روز زیاد میوه و سبزیجات مصرف نمی کنید, مصرف اسموتی برای شما بسیار مهم است. ۲. بعد از ورزش از اسموتی استفاده کنید. بعد از تمرین سخت, یک اسموتی به […]

 شرکت اسیا جوجه یکی از سه پرورشگاه معتبر فروش تخم نطفه دار طیور اعم از مرغ ، بلدرچین ، بوقلمون ، غاز ، کبک ، قرقاول ، اردک ، شترمرغ ، مرغ های زینتی  ، قرقاول های زینتی و …تمامی تخم های نطفه دار که از طریق این سامانه یا پرورشگاه بفروش میرسند قبل از ارسال از لحاظ فیزیکی بازبینی شده تا راندمان بالایی هنگام جوجه کشی داشته باشند   سایت (اسیا جوجه)با متعهد شدن چند گروه بزرگ توانسته هست دستگاه های جوجه کشی نیمه صنعتی وصنعتی را با بهترین کیفیت تولید کرده وبه سراسر کشور توزیع کند در ضمن این گروه توانسته هست دستگاه های جوجه کشی خانگی را از کشور های دیگر وارد کرده وتوزیع کننده بزرگ در ایران باشد نحویه خرید: شما میتوانید برای خرید تخم نطفه دار با کارشناسان فروش این سایت تماس گرفته و سفارش داده ودر کوتاه ترین زمان ممکن وباکمترین هزینه ارسال در شهر خود تحویل بگیرید شرایط ارسال : پرورشگاه اسیا جوجه برای بسته بندی سفارشات گروهی را تعیین کرده که به طور صحیح تخم ها را میان کمپوست مخصوص بسته بندی کرده است که در صورت هر گونه بروز مشکل قبل از رسیدن بار داشته مانند شکستگی شرکت باید تمامی هزینه ها را به عهده گیرد و ارسال بار از طریق ترمینال به سرتاسر ایران انجام میگیرد و در صورت سفارش های بالای ۵۰۰ هزار تومن هزینه ارسال کاملا رایگان میباشد .   خرید تخم نطفه دار . […]

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش اول : روشن کردن ارزش ها) کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش اول : روشن کردن ارزش ها ۱. تعیین کنید که چه چیز هایی برای شما و خانواده تان ارزش به حساب می آید. ارزش ها اعمال ما را هدایت می کنند و زندگی ما را می سازند. بخش هایی از زندگی که دارای ارزشهای قوی هستند عبارتند از: کارهای خانه، زمان غذا خوردن، مراقبت از کودکان، نگهداری ماشین و خانه، روابط میان همسران و والدین و کودکان، آموزش، پول، سیاست، مذهب و غیره. تعیین ارزش های خود کلید مدیریت کار […]

نحوه ی تبدیل نوشتار به گفتار در کامپیوتر متن مورد نظر خود را در نرم افزار تبدیل نوشتار به گفتار تایپ کنید تا کامپیوتر آن را به گفتار تبدیل کند. مراحل : ۱. Notepad را باز کنید. ۲. کد زیر را در notepad کپی و جایگذاری کنید. Dim message, sapi message=InputBox(“What do you want me to say?”,”Speak to Me”) Set sapi=CreateObject(“sapi.spvoice”) sapi.Speak message 3. فایل را با هر نام و با پسوند vbs ذخیره کنید. ۴. فایل را اجرا کنید، هر چیزی که می خواهید را در فیلد متنی تایپ کنید سپس دکمه ی OK را فشار دهید. ۵. لذت ببرید!

چگونه از طریق رسانه کار خود را تبلیغ کنیم؟ پیشنهاد می شود همیشه بین ۲ الی ۵ در صد از در آمد یک کار باید صرف تبلیغات برای آن شود. اما اگر حرفه ی شما هنوز در حال توسعه است و بودجه کافی را برای تبلیغات ندارید می توانید از تبلیغات رایگان نیز استفاده کنید و به صورت رایگان به تعداد مشتری های خود بیافزایید و حرفه یا محصول خود را تبلیغ کنید. مراحل : ۱. آیا به تازگی تجارت خود را آغاز کرده اید؟ آیا می خواهید پروژه ی خاصی را آغاز کنید؟ می توانید از رسانه ها استفاده کنید و اخبار کاری خود را با مردم به اشتراک بگذارید. می توانید از روزنامه, اخبار رادیو و تلویزیون استفاده کنید و مشتریان خوبی را به تجارت خود جذب کنید. ۲. با مستند سازان ارتباط برقرار کنید. ارتباط گرفتن با افراد مستند ساز کار دشواری نیست. گاهی اوقات این افراد به دنبال داستان هایی هستند و ممکن است تجارت شما موضوعی باشد که یک مستند ساز به دنبال آن است. با نویسندگانی ارتباط بگیرید که در ستونی از روزنامه می توانند متن را چاپ کنند و با دیگران به اشتراک بگذارند.  3. برای خیریه کار کنید. روزنامه نگاران زیادی از […]

چگونه از طریق بازاریابی شبکه ای کار خود را تبلیغ کنیم؟ پیشنهاد می شود همیشه بین ۲ الی ۵ در صد از در آمد یک کار باید صرف تبلیغات برای آن شود. اما اگر حرفه ی شما هنوز در حال توسعه است و بودجه کافی را برای تبلیغات ندارید می توانید از تبلیغات رایگان نیز استفاده کنید و به صورت رایگان به تعداد مشتری های خود بیافزایید و حرفه یا محصول خود را تبلیغ کنید. مراحل : ۱. از دهان به دهان شدن حرفه ی شما به پیشرفت کاری کمک به سزایی می کند. با ارائه ی تخفیف های مناسب می توانید مشتریان زیادی را جذب کنید. اگر تخفیف ویژه ای ارائه داده اید باید حتما تبلیغات قدرتمندی داشته باشید. ۲. سعی کنید روابط خوب و مشارکت زیادی داشته باشید. سعی کنید در مشارکت ها قرار داد را طوری تنظیم کنید که سود خوبی از شراکت نسیبتان شود. ۳. عضو شبکه های اجتماعی شوید. عضویت در شبکه های اجتماعی راه مناسبی برای ارتباط گرفتن می باشد. فعال بودن در شبکه ای که در آن عضو شده اید بسیار قابل اهمیت است. تنها عضو شدن اهمیت ندارد برای جلب مشتری باید بتوانید به خوبی صحبت کنید. سعی کنید با دیگران ارتباطی […]