بدون موضوع | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری - Part 76

نحوه ی فعال کردن تم تاریک در Android Pie Android Pie, که به اندروید ۹ نیز شناخته می شود, نهمین نسخه ی سیستم عامل اندروید می باشد. این سیستم عامل جدید ویژگی های ذخیره ی باتری زیادی مانند Adaptive Battery و  Dark Theme دارد. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه تم تاریک را در Android Pie فعال کنید. مراحل : ۱. برنامه ی Settings را در دستگاه باز کنید. این آیکون چرخ دنده شکل در صفحه ی اصلی یا منوی کشویی برنامه ها قرار دارد. ۲. به قسمت تنظیمات Display بروید. این گزینه باید پنجمین گزینه در صفحه باشد. ۳. برای گسترش منوی Display روی گزینه ی Advanced ضربه بزنید. از این قسمت گزینه ی “Device theme” را پیدا کنید. ۴. روی گزینه ی Device theme ضربه بزنید. یک دیالوگ باکس نمایش داده خواهد شد. ۵. از این قسمت گزینه ی Dark را انتخاب کنید. به صفحه ی اصلی یا منوی کشویی برنامه ها برگردید. ۶. پایان. منوی تاریک در پنل اعلان ها, منوی برنامه ها, صدای دستگاه و دیگر قسمت های دستگاه اعمال خواهد شد. اگر می خواهید تم پیش فرض را بازگردانید, مجددا روی گزینه ی “Device theme” ضربه بزنید و حالت “Dark” را به […]

نحوه دریافت سرویس رایگان Hulu در اندروید Hulu یک سرویس رایگان است که از طریق Hulu.com در اختیار شما قرار می گیرد. شما  می توانید این برنامه را در سیستم عامل های  Windows, Mac & Linux دریافت کنید. شما می توانید برنامه ی  (Hulu Desktop) را دانلود کنید یا از طریق آدرس Hulu.com/huludesktop.swf به ویژگی های آن دسترسی پیدا کنید. هنگامی که می خواهید این کار را در اندروید انجام دهید با چند مانع مواجه می شوید. به همین خاطر قصد داریم در این مقاله نحوه ی دریافت رایگان این سرویس را به شما آموزش دهیم. مراحل : ۱. از طریق مرورگر اینترنت خود به آدرس  hulu.com بروید. ۲. تنظیمات مرورگر خود را به “request desktop site = on” تغییر دهید. برخی مرورگر ها به طور پیش فرض در حالت “Android”, قرار دارند, بنابراین اگر آن را به حالت دیگری تغییر دهید, مشکل حل خواهد شد. با این حال اگر باز هم به مشکل خوردید از یک مرورگر دیگر استفاده کنید. از مرورگر هایی استفاده کنید که برای اجرای Flash طراحی شده اند. در غیر این صورت بهتر است این کار را از طریق دستگاه دیگری انجام دهید. ۳. اگر دستگاه شما روت نشده است آن را روت کنید. اکنون […]

طرز تهیه ی پوره ی زرد آلو خوردن میوه در روز اهمیت زیادی برای سلامتی بدن شما دارد. بدن افراد بالغ و کودکان در روز نیاز به تغذیه ی مناسب دارد تا بتواند به خوبی رشد کند. شما می توانید با آماده کردن میوه های مورد نظر خود به حفظ سلامتی خود کمک کنید. پوره ی زرد آلو نیز یکی از این خوراکی هاست که به راحتی آماده می شود و شما می توانید هر موقع از روز که دوست داشتید آن را مصرف کنید. مرحله یک : آماده سازی میوه ۱. ۱۲ الی ۱۴ عدد زرد آلو را به خوبی بشویید. ۲. پوست و هسته ی آنها را جدا کنید. برای جدا کردن پوست میوه از پوست کن استفاده کنید. ۳. زرد آلو را برش بزنید و به قطعات ۱ اینچی ( ۲.۵۴ سانتی متری ) تقسیم کنید. اگر زرد آلو به قطعات کوچک تقسیم شده باشد بهتر پخته خواهد شد. مرحله دوم : بخار پز کردن ۱. ظرف پخت را آماده کنید. یک فنجان آب را درون ماهیتابه ی بزرگی بریزید. یک صافی مناسب روی ماهیتابه قرار دهید. بهتر است هم اندازه ی هم باشند. تا صافی درون آب ماهیتابه قرار نگیرد. ۲. تکه های میوه را درون […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مراحل : ۱. پایه ی این اسموتی معمولا یک نوشیدنی کم کالری و کم چرب است مانند شیر بدون چربی یا شیر کم چربی، شیر سویا، چای گیاهی سرد، شیر بادام، آب. مقدار استفاده از نوشیدنی و میوه به این صورت است که برای هر دو فنجان نوشیدنی ( شیر یا آب یا …) باید ۴/۳ فنجان میوه, سبزیجات یا دیگر مواد داشته باشید. ابتدا مواد مایع را درون مخلوط کن بریزید. ۲. میوه و سبزیجات را اضافه کنید. می توانید از همه ی میوه ها […]

طرز تهیه ی پوره ی لوبیا سبز این پوره حاوی مواد مغذی زیادی است. پیشنهاد می کنم حتما این پوره را امتحان کنید. در این دستورالعمل می توانید حدود ۱ الی ۵/۱ فنجان پوره درست کنید. مواد لازم : ۳ فنجان لوبیای سبز تازه آب مراحل : ۱. لوبیا سبز تازه را درون ماهیتابه بریزید. ۲. درون ماهیتابه آب بریزید تا حدی که روی لوبیا سبز کاملا پوشیده شود. ۳. ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید تا به نقطه ی جوش برسد سپس حرارت را کم کنید. ۴. در ماهیتابه را ببندید و به مدت ۱۰ الی ۱۲ دقیقه صبر کنید. ۵. لوبیا سبز ها را داخل آبکش بریزید تا آب اضافی آن خارج شود. ۶. به کمک غذا ساز یا مخلوط کن لوبیا سبز ها را خرد کنید. در صورت تمایل می توانید کمی آب جوش اضافه کنید. ۷. این پوره را همان روز مصرف کنید یا آن را درون فریزر قرار دهید. اگر پوره را درون فریزر قرار دهید می توانید آن را به مدت یک ماه نگه دارید.

طرز تهیه ی اسموتی هلو و توت فرنگی اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. کافیست یک بار آن را امتحان کنید. اگر هلوی زیادی در خانه دارید و نگران این هستید که خراب شوند بهتر است اسموتی هلو درست کنید. مواد لازم : ۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) آب پرتقال  ½ فنجان (۱۲۵ گرم) ماست  3 تا ۴ تکه یخ  1 عدد هلو پوست کنده و منجمد  ¾ فنجان (۱۵۰ گرم) توت فرنگی مراحل : ۱. پوست و هسته ی هلو را جدا کنید. آن را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید. برای اینکه هلو بهتر در مخلوط کن خرد شود برش های کوچک تری ایجاد کنید. اگر می خواهید اسموتی شما کمی سفت تر باشد بهتر است از هلو یخ زده استفاده کنید. ۲. ۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) آب پرتقال, ½ فنجان (۱۲۵ گرم) ماست, ۳ […]

طرز تهیه ی اسموتی هلو با جو پرک اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. کافیست یک بار آن را امتحان کنید. اگر هلوی زیادی در خانه دارید و نگران این هستید که خراب شوند بهتر است اسموتی هلو درست کنید. مواد لازم : ۲ الی ۳ عدد هلو پوست کنده ۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) شیر ۳ قاشق غذاخوری جو پرک ۱ قاشق چای خوری دارچین ۱ قاشق چای خوری عصاره وانیل  1 تا ۲ قاشق غذاخوری عسل مراحل : ۱. پوست و هسته ی هلو را جدا کنید. آن را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید. برای اینکه هلو بهتر در مخلوط کن خرد شود برش های کوچک تری ایجاد کنید. اگر می خواهید اسموتی شما کمی سفت تر باشد بهتر است از هلو یخ زده استفاده کنید. ۲. ۲ الی ۳ عدد هلو پوست کنده, ۱ […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی موز و عسل اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ½ فنجان شیر بدون چربی یا کم چربی ½ فنجان ماست ساده ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، کره بادام، کره فندق ¼ تا ۱/۲ فنجان موز رسیده کمی عسل مراحل : ۱. ½ فنجان شیر بدون چربی یا کم چربی, ½ فنجان ماست ساده,۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، کره بادام، کره فندق, ¼ تا ۱/۲ فنجان موز رسیده و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی بلو بری اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب ۱ فنجان بلوبری ۱ قاشق غذاخوری روغن دانه کتان کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب, ۱ فنجان بلوبری,۱ قاشق غذاخوری روغن دانه کتان و کمی عسل را درون مخلوط کن بریزید و به خوبی هم بزنید. ۲. به خاطر داشته باشید که استفاده از میوه های یخ زده اسموتی شما را غلیظ تر و سرد تر می کنند اما میوه های تازه راحت تر در مخلوط […]

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی انبه اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان آب پرتقال ۱ فنجان آب انبه ½ فنجان انبه خرد شده ¼ فنجان ماست ساده یا بدون چربی ½ فنجان آووکادو له شده آب لیمو کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان آب پرتقال,۱ فنجان آب انبه, ¼ فنجان ماست ساده یا بدون چربی و کمی آب لیمو را درون مخلوط کن بریزید و به خوبی هم بزنید ۲. ½ فنجان انبه خرد شده, ½ فنجان آووکادو له شده و کمی عسل را به مخلوط کن اضافه کنید و با […]