طرز تهیه چای رازیانه  و بابونه

طرز تهیه چای رازیانه  و بابونه

رازیانه قرن ها به عنوان یک چای گیاهی پر خاصیت مورد استفاده قرار گرفته است. این چای کمی عطر و طعم شیرین دارد و می تواند هضم شما را بهبود بخشد ، خصوصاً اگر آن را با نعناع و زنجبیل درست کنید. همچنین مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای رازیانه می تواند اشتهای شما را کم کند ، که در صورت تلاش برای کم کردن وزن این چای بسیار مفید است. برای درست کردن چای رازیانه می توانید از چند روش استفاده کنید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه چای رازیانه درست کنید.

مواد لازم :

1 قاشق چای خوری (1 گرم) گل بابونه خشک

1 قاشق چای خوری (2 گرم) نعناع خشک

1 قاشق چای خوری (2 گرم) رازیانه

2/1 قاشق چای خوری (1 گرم) زنجبیل خرد شده

1 فنجان (240 میلی لیتر) آب

مراحل :

آب

1. آب را در یک کتری برقی بریزید تا به جوش برسد. حداقل 1 الی 2 فنجان (350 میلی لیتر) آب را درون کتری بریزید و درب آن را ببندید. اگر از کتری برقی استفاده می کنید ، آن را روشن کنید. اگر از اجاق گاز استفاده می کنید ، کتری را روی حرارت قرار دهید. آب را به جوش برسانید.

می توانید در حالی که منتظر هستید تا آب به جوش برسد ، مواد چای خشک را درون قوری بریزید.

2. 1 قاشق چایخوری (2 گرم) رازیانه را خرد کنید و آن را درون یک قوری بریزید.

اگر صافی چای دارید, رازیانه خرد شده را درون صافی بریزید.

3. بابونه ، نعناع و زنجبیل را اضافه کنید. 1 قاشق چایخوری (1 گرم) گل بابونه خشک ، 1 قاشق چای خوری (2 گرم) نعناع خشک و 2/1 قاشق چایخوری (1 گرم) زنجبیل خرد شده را همراه با رازیانه خرد شده درون قوری قرار دهید.

اگر می خواهید طعم بیشتری به چای بدهید می توانید کمی هل را به چای اضافه کنید.

4. 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش را درون قوری بریزید و 10 دقیقه چای را هم بزنید. به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد.

5. چای را صاف کنید و درون فنجان بریزید. برای خوش طعم شدن چای می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. اکنون چای شما آماده است. می توانید نوش جان کنید.