طرز تهیه چای اسطوخودوس و بابونه

اسطوخودوس؛ به دلیل خواص شگفت انگیز چای مناسب برای کاهش استرس شناخته شده است. در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه این چای را درست کنید.

چای اسطوخودوس و بابونه:

1 قاشق چایخوری اسطوخودوس

1 قاشق چایخوری بابونه

8 اونس آب گرم

اسطوخودوس و بابونه هر دو خواص آرامش بخش دارند.

مراحل :

چای اسطوخودوس و بابونه

1. 1. اسطوخودوس و بابونه را درون یک چای صاف کن توپی قرار دهید.

چای اسطوخودوس و بابونه

2. 2. این چای صاف کن را درون لیوان قرار دهید و لیوان را با آب داغ پر کنید.

چای اسطوخودوس و بابونه

3. 3. به مدت 10 دقیقه صبر کنید و چای آرام بخش خود را نوش جان کنید.