ترفندها - ترفند و آموزش - Part 153

پیشگیری از آفتاب سوختگی با کرم ضد آفتاب آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : قبل از اینکه زیر نور خورشید قرار بگیرید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. از کرم های ضد آفتابی که از اشعه های UVA و UVB جلوگیری می کنند استفاده کنید. از کرم هایی که sun protection factor (SPF) آنها حداقل ۵۰ است استفاده کنید. هر چه sun protection factor (SPF) بالا تر باشد بهتر است. ۲۰ دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید کرم را روی صورت خود بمالید. با این کار قبل از سوختن پوست کرم کار خودش را انجام می دهد. […]

پیشگیری از آفتاب سوختگی با توجه به علائم بدن  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : به علائم بدن خود دقت کنید. هنگامی که بدن شما به اندازه ی کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیرد به شما اطلاع می دهد. هنگامی که با این علائم مواجه شدید می توانید فعالیت خود را برای دقایقی متوقف کنید. آیا سطح پوست شما بیش از حد داغ شده است؟ آیا احساس خستگی زیادی دارید؟ آیا در قسمت خاصی از بدن خود احساس درد دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است وقت آن رسیده که به داخل بروید و کمی استراحت کنید. […]

طرز تهیه ی پیاز طعم دار Cipollini پیاز Cipollini یک پیاز کوچک است که طعم شیرینی دارد. این پیاز ها برای طبخ همراه با گوشت مناسب هستند و طعم فوق العاده ای به غذا می بخشند. این پیاز به قدری خوش طعم است که می توانید آن را به تنهایی درست کنید و بخورید. برای درست کردن این پیاز روش های مختلفی وجود دارد. در این مقاله قصد داریم روش های مختلف درست کردن پیاز Cipollini  را به شما آموزش دهیم. این روش ها بسیار ساده هستند و در مدت زمان کوتاهی این پیاز آماده می شود. برای یادگیری پخت این پیاز با ما همراه باشید. مواد لازم : ۳ قاشق غذاخوری (۴۵ میلی لیتر) روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری (۴۳ گرم) کره ۲ پوند (۹۰۷ گرم) پیاز cipollini ، پوست کنده شده ۱ قاشق غذاخوری (۱۲ و نیم گرم) شکر نمک فلفل سیاه تازه ¼ فنجان (۱۰ گرم) آویشن تازه ⅓ فنجان (۷۹ گرم) شراب ¼ فنجان (۵۹ میلی لیتر) خامه سنگین مراحل : ۳ قاشق غذاخوری (۴۵ میلی لیتر) روغن زیتون را در ماهیتابه بریزید و حرارت دهید. اجازه دهید به مدت ۳ الی ۵ دقیقه روغن حرارت ببیند. پیاز را اضافه کنید سپس به آن نمک اضافه […]

طرز تهیه ی پیاز Cipollini سرخ شده پیاز Cipollini یک پیاز کوچک است که طعم شیرینی دارد. این پیاز ها برای طبخ همراه با گوشت مناسب هستند و طعم فوق العاده ای به غذا می بخشند. این پیاز به قدری خوش طعم است که می توانید آن را به تنهایی درست کنید و بخورید. برای درست کردن این پیاز روش های مختلفی وجود دارد. در این مقاله قصد داریم روش های مختلف درست کردن پیاز Cipollini  را به شما آموزش دهیم. این روش ها بسیار ساده هستند و در مدت زمان کوتاهی این پیاز آماده می شود. برای یادگیری پخت این پیاز با ما همراه باشید. مواد لازم : ۴ قاشق غذاخوری (۵۷ گرم) کره ۲ پوند (۹۰۷ گرم) پیاز cipollini ، پوست کنده شده نمک کوشر و فلفل سیاه تازه مراحل : فر را از قبل روشن کنید و سینی فر را در مرکز فر قرار دهید. برای اینکه اطمینان حاصل کنید که دمای فر برای پخت پیاز ها مناسب است آن را روی دمای ۳۲۵ درجه فارنهایت (۱۶۵ درجه سانتیگراد) تنظیم کنید و صبر کنید تا کاملا گرم شود. ۲.کره را روی حرارت ذوب کنید. ۴ قاشق غذاخوری (۵۷ گرم) کره را درون یک ماهیتابه بزرگ بریزید. کره […]

کاهش درد بعد از آفتاب سوختگی با مصرف دارو  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : دارو مصرف کنید. به محض اینکه از زیر نور خورشید بیرون آمدید، داروهای ضد التهابی بدون نسخه (OTC) مانند آسپرین مصرف کنید. در ۲۴ ساعت اول بعد از آفتاب سوختگی مصرف این دارو به فرایند بهبودی شما کمک می کند. تا زمانی که ناراحتی پوستی شما از سوختگی کاهش نیافته می توانید دارو مصرف کنید. مهم نیست که چقدر احساس درد می کنید، باید دستورالعمل های مصرف داروهای OTC را به درستی مصرف کنید. مصرف بیش از حد دوز مناسب می تواند […]

کاهش درد بعد از آفتاب سوختگی با حمام آب سرد  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : به یک حمام آب سرد بروید. برای حمام کردن آب سرد، نه خیلی سرد، استفاده کنید. اگر می خواهید نتیجه ی بهتری بگیرید یک جوراب را از جو دو سر نپخته پر کنید و به شیر آب ببندید. اجازه دهید آب حمام از جو دوسر بگذرد و روی بدن شما ریخته شود. خواص جو دوسر پوست شما را آرام می کند. البته، می توانید جو دو سر را مستقیما در وان خود بریزید، اما با این کار تمیز کردن محیط سخت […]

کاهش درد بعد از آفتاب سوختگی با پارچه ی نم دار آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : یک پارچه ی خنک و نم دار را روی قسمت سوخته ی پوست قرار دهید. یک دستمال پنبه ای نرم بردارید و آن را در آب سرد فرو ببرید. کمی آن فشار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود سپس پارچه را روی پوست خود قرار دهید. پارچه را دوباره خیس کنید و در صورت لزوم این حرکت را تکرار کنید. شما همچنین می توانید پارچه را در شیر سرد فرو ببرید. این کار به شما کمک می کند تا […]

کاهش درد بعد از آفتاب سوختگی با استفاده از خیار  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : خیار را به برش های کوچکتر برش دهید. چند برش از خیار را داخل آب قرار دهید سپس این برش ها را روی نواحی سوخته ی پوست خود قرار دهید. ماسک های خیار بسیار خوبی در بازار وجود دارد که از آنها نیز می توانید برای کاهش التهاب پوست خود استفاده کنید. شما می توانید روی پوست خود آلوئه ورا بزنید سپس روی آن را با خیار بپوشانید تا تاثیر خیلی بهتری داشته باشد.

چگونه خیلی سریع آفتاب سوختگی پوست خود را با ماست بهبود بخشیم؟  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : روی پوست خود ماست بمالید. این مرحله کمی زمان لازم دارد اما دمای سرد آن برای پوست عالی است و پوست شما را بسیار نرم می کند. شما می توانید به صورت مستقیم یک لایه ی نازک از ماست را روی پوست خود بمالید یا آن را روی پنبه بزنید و به کمک آن ماست را روی نقاط سوخته ی پوست خود اعمال کنید. به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا ماست کاملا روی پوست شما خشک شود سپس […]

چگونه خیلی سریع آفتاب سوختگی پوست خود را بهبود بخشیم؟  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : لباس های تیره و گشاد بپوشید. لباس های روشن و پنبه ای بهترین گزینه ها طی دوره بهبودی پوست شما هستند. این موارد باعث نفس کشیدن پوست شما و جلوگیری از احتمال عفونت می شود. اگر پوست شما هم چنان در معرض نور آفتاب است رنگ های تیره تر بپوشید. از پوشیدن لباس های رنگ روشن در آفتاب خود داری کنید.