پیشگیری از آفتاب سوختگی با توجه به علائم بدن

پیشگیری از آفتاب سوختگی با توجه به علائم بدن 

آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

مراحل :

بدن آفتاب سوختگی

1. به علائم بدن خود دقت کنید. هنگامی که بدن شما به اندازه ی کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیرد به شما اطلاع می دهد. هنگامی که با این علائم مواجه شدید می توانید فعالیت خود را برای دقایقی متوقف کنید. آیا سطح پوست شما بیش از حد داغ شده است؟ آیا احساس خستگی زیادی دارید؟ آیا در قسمت خاصی از بدن خود احساس درد دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است وقت آن رسیده که به داخل بروید و کمی استراحت کنید. بعد از کمی استراحت مجددا می توانید به فعالیت خود ادامه دهید.

مشورت کردن

2. از دوستانتان بخواهید تا بدن شما را بررسی کنند. اگر با دوستانتان بیرون رفته اید می توانید از آنها بخواهید تا بدن شما را بررسی کنند و در صورت مشاهده ی علامت خاصی نسبت به آفتاب سوختگی به شما اطلاع دهند.