ترفندها - ترفند و آموزش - Part 173

طرز تهیه ی موز سرخ شده موز معمولا میوه ی است که شما می توانید آن را به صورت خام مصرف کنید. راه های مختلفی برای طعم دار کردن موز وجود دارد. برای خوشمزه تر کردن موز می توانید به آن مواد مختلف دیگر اضافه کنید. خوشمزه ترین روش مصرف موز سرخ کردن آن است. اما شما می توانید آن را در فر بپزید هم چنین آن را در ماکروویو قرار دهید. مواد لازم : ۲ عدد موز رسیده یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل دو قاشق غذا خوری عسل ۲/۱ قاشق چای خوری دارچین ۸/۱ قاشق چای خوری نمک مراحل : ابتدا پوست موز را جدا کنید. از موز هایی استفاده کنید که پوست روشنی دارند. برای باز کردن موز انتهای آن را فشار دهید وپوست آن را بکشید. بعد از اینکه پوست موز را جدا کردید آن را به برش های ۵ اینچی (۱.۳ سانتی متر) برش بزنید. انجام این کار با چاقو بسیار ساده است. مواد مشخص شده را به ماهیتابه اضافه کنید و به مدت ۳ دقیقه حرارت را روشن کنید. عسل، دارچین، نمک، روغن یا کره را به ماهیتابه اضافه کنید. روغنی که استفاده می کنید کاملا به سلیقه ی شما خواهد بود. بهترین نوع […]

طرز تهیه ی موز پخته شده موز معمولا میوه ی است که شما می توانید آن را به صورت خام مصرف کنید. راه های مختلفی برای طعم دار کردن موز وجود دارد. برای خوشمزه تر کردن موز می توانید به آن مواد مختلف دیگر اضافه کنید. خوشمزه ترین روش مصرف موز سرخ کردن آن است. اما شما می توانید آن را در فر بپزید هم چنین آن را در ماکروویو قرار دهید. مواد لازم : ۲ عدد موز رسیده شکر قهوه ای ۵۰ میلی لیتر (۰.۰۱۳ گالن) آب پرتقال یا لیمو خامه زده شده مراحل : از قبل فر را در دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد (۳۹۲ درجه فارنهایت) حرارت دهید. اگر از فر گازی استفاده می کنید دمای ۶ باید همین حرارت باشد. قبل از شروع فر را به دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد (۳۹۲ درجه فارنهایت) برسانید تا مطمئن شوید در مدت زمان مشخص موز ها کاملا پخته اند. موزهای پوست نکنده را داخل سینی فر قرار دهید. در این روش لازم است که موز را پوست نکنید. اطمینان حاصل کنید که موز ها همدیگر را لمس نکنند. پوست به عنوان یک پوشش عمل می کند و می توانید اطمینان حاصل کنید که از سوخته شدن آنها جلوگیری می […]

طرز تهیه ی کارت تشکر با استفاده از نوار چسب رنگی درست کردن یک کارت تشکر به خوبی می تواند احساس شما را نسبت به طرف مقابل بیان کند. شما می توانید کارت های مختلفی درست کنید. بعد از اینکه یک کارت تشکر زیبا درست کردید باید یک متن فوق العاده برای آن پیدا کنید و درون آن بنویسید. ممکن است این مرحله کمی طول بکشد تا شما بتوانید بهترین جمله هایی که می خواهید به طرف مقابل بگویید را بنویسید اما این قسمت مهم ترین بخش کار است که می تواند احساسات دقیق شما را انتقال دهد. مراحل : استفاده از نوار چسب رنگی و تزئینی کمک به سزایی در تزئین به شما خواهد کرد. ابتدا چن نوار چسب رنگی خریداری کنید. باید طول این نوار چسب ها به اندازه ای باشد که بتوانید کارت را با آن تزئین کنید. شما می توانید تنوع خوبی در نوار چسب ها مشاهده کنید. به راحتی روی کارت, چسب رنگی بزنید, سپس قسمت هایی که چسب از کادر خارج شده است را به کمک قیچی برش دهید. وسط کارت دایره ای بکشید و با تیغ چسب های این دایره را جدا کنید. در این دایره می توانید عبارت thank you را بنویسید […]

نحوه ی ایجاد حساب Tik Tok در اندروید Tik Tok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است. مراحل : برنامه ی Tik Tok را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ مشکی و سفید می باشد. شما می توانید از منوی Apps به این آیکون دسترسی پیدا کنید. اگر برنامه ی Tik Tok را دانلود نکرده اید می توانید آن را از Play Store دانلود کنید. روی ویدئوی روی صفحه ضربه بزنید. برای باز کردن فرم sign-up می توانید در هر قسمت از ویدئوی اخیر خود ضربه بزنید. گزینه ی sign-up را انتخاب کنید. شما می توانید از Facebook, Instagram, Twitter و حساب Google خود برای وارد شدن به Tik Tok استفاده کنید. هم چنین می توانید روی گزینه های Sign Up With Phone or Email ضربه بزنید […]

نحوه Unfollow افراد در  Tik Tok  از طریق اندروید Tik Tok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است. مراحل : برنامه ی Tik Tok را در اندروید باز کنید. این آیکون به رنگ سفید و مشکی می باشد. از گوشه ی سمت راست صفحه روی آیکون پروفایل ضربه بزنید. با این کار پروفایل شما در یک صفحه ی جدید باز خواهد شد. از بالای صفحه ی پروفایل روی دکمه ی Following ضربه بزنید. این شماره تعداد افرادی که دنبال می کنید را نمایش می دهد. شما می توانید آن را زیر عکس پروفایل خود پیدا کنید. با این کار لیست همه ی افرادی که دنبال کرده اید نمایش داده می شود. روی دکمه ی Following کنار کاربری که می خواهید unfollow کنید ضربه بزنید. برای این کار از […]

آموزش نصب برنامه Tik Tok از طریق دانلود Bluestacks در کامپیوتر Tik Tok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است.  نصب Bluestacks  از طریق مرورگر اینترنت خود به آدرس https://www.bluestacks.com بروید. از طریق مرورگر مورد نظر خود به وب سایت Bluestacks بروید. روی Download Bluestacks کلیک کنید. این دکمه ی سبز رنگ وسط صفحه قرار دارد. با این کار به صفحه ی دانلود منتقل می شوید. روی گزینه ی Download کلیک کنید. این دکمه ی سبز رنگ در بالای صفحه قرار دارد. با این کار فایل نصب کننده ی Bluestacks دانلود می شود. روی Bluestacks installer کلیک کنید. به طور پیش فرض، فایل های دانلود شده ی شما در قسمت “Download” قرار دارند. احتمالا با نام “BlueStacks-Installer” ذخیره شده است. در کامپیوتر این فایل .exe و در سیستم […]

نحوه ی نصب TikTok روی کامپیوتر TikTok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است.  نصب Tik Tok  Bluestacks را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ آبی قرمز, زرد و سبز می باشد. روی App Center کلیک کنید. این دومین زبانه از بالای صفحه است. ممکن است این مرحله چند دقیقه به طول بیانجامد. به حساب Google خود وارد شوید. آدرس ایمیل و رمز عبور مرتبط با حساب Google خود را وارد کنید. نام و نام خانوادگی خود را تایپ کنید سپس روی فلش چپ کلیک کنید. Tik Tok را در نوار جستجو تایپ کنید. نوار جستجو در گوشه ی سمت چپ برنامه قرار دارد. روی برنامه ی Tik Tok کلیک کنید. آیکون این برنامه به رنگ سفید و مشکی می باشد. روی Install کلیک کنید. این دکمه […]

آموزش اسکات در منزل از نظر بیشتر افراد اسکات یکی از مهم ترین حرکات ورزشی می باشد. اسکات یکی از راحت ترین ورزش هایی است که بدون نیاز به هیچ وسیله ای می توانید آن را در منزل انجام دهید. اسکات معمولا برای کاهش وزن, قوی کردن پا ها و ماهیچه ها و افزایش تعادل مورد استفاده قرار می گیرد. اسکات استقامت زیادی به پاهای شما می بخشند. در این مقاله قصد داریم نحوه ی درست انجام دادن حرکت اسکات را به شما آموزش دهیم. مراحل : اسکات حرکت ساده ایست. برای این کار کافیست زانو های خود را خم کنید و پشت خود را به زمین نزدیک کنید. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید سعی کنید زانو های خود را تا زاویه ی ۹۰ درجه خم کنید سپس بلند شوید. هنگام خم و راست شدن باید بدن شما زاویه ای مانند شکل به خود بگیرد. در این حالت کمترین فشار و آسیب به کمر شما وارد می شود. پاهای خود را به عرض شانه باز کنید. سپس حرکت اسکات را انجام دهید. پاهای خود را به عرض شانه باز کنید و پنجه ی پای خود را به بیرون بچرخانید, سپس حرکت اسکات را انجام دهید. سعی کنی زانو های […]

مراقبت از کمر هنگام انجام تمرین اسکات از نظر بیشتر افراد اسکات یکی از مهم ترین حرکات ورزشی می باشد. اسکات یکی از راحت ترین ورزش هایی است که بدون نیاز به هیچ وسیله ای می توانید آن را در منزل انجام دهید. اسکات معمولا برای کاهش وزن, قوی کردن پا ها و ماهیچه ها و افزایش تعادل مورد استفاده قرار می گیرد. اسکات استقامت زیادی به پاهای شما می بخشند. در این مقاله قصد داریم نحوه ی درست انجام دادن حرکت اسکات را به شما آموزش دهیم. مراحل : مانند شکل دست های خود را به طرف جلو نگه دارید و پشت خود را صاف نگه دارید. با این کار از فشار بیش از حد روی کمر خود جلوگیری خواهید کرد. سعی کنید ابتدا کنترل حرکت خود را کاملا حفظ کنید سپس خم و راست شوید. اگر نمی توانید به خوبی تعادل را حفظ کنید می توانید این حرکت را با سرعت پایین تری انجام دهید. اگر می بینید برخی ورزشکاران این حرکت را سریع انجام می دهند به این دلیل است که آنها به تعادل و کنترل کامل بدن در این حالت رسیده اند. دفعات انجام ورزش در هفته را بالا ببرید. سعی کنید در هفته حداقل دو […]

۳ روش مختلف انجام تمرین اسکات از نظر بیشتر افراد اسکات یکی از مهم ترین حرکات ورزشی می باشد. اسکات یکی از راحت ترین ورزش هایی است که بدون نیاز به هیچ وسیله ای می توانید آن را در منزل انجام دهید. اسکات معمولا برای کاهش وزن, قوی کردن پا ها و ماهیچه ها و افزایش تعادل مورد استفاده قرار می گیرد. اسکات استقامت زیادی به پاهای شما می بخشند. در این مقاله قصد داریم نحوه ی درست انجام دادن حرکت اسکات را به شما آموزش دهیم. مراحل : پاشنه ی پای خود را به بالا بکشید سپس اسکات را انجام دهید. با این کار فشار روی ماهیچه های پا بیشتر می شود و این حرکت را باید تنها زمانی که خیلی حرفه ای شده اید انجام دهید. با این حرکت سریع تر نتیجه خواهید گرفت. برای انجام این تمرین از صندلی نیز می توانید کمک بگیرید. با این کار می توانید هر بار که به پایین حرکت می کنید به مدت ۳۰ ثانیه حالت بدن خود را حفظ کنید. هم چنین می توانید اسکات کنار دیوار را نیز امتحان کنید. اسکات ترکیبی انجام دهید. با این کار فعالیت بدنی شما به طرز چشم گیری افزایش پیدا می کند. ابتدا […]