اسموتی رژیمی اسفناج و طالبی | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی اسفناج و طالبی اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید. مواد لازم : ۱ فنجان اسفناج ۱ و ½ فنجان طالبی ¼ فنجان ماست ۱ قاشق غذا خوری آجیل کمی عسل مراحل : ۱. ۱ فنجان اسفناج, ۱ و ½ فنجان طالبی, ¼ فنجان ماست,۱ قاشق غذا خوری آجیل و کمی عسل را در مخلوط کن بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. ۲. به خاطر داشته باشید که استفاده از میوه های یخ زده اسموتی شما را غلیظ تر و سرد تر می کنند اما میوه های تازه راحت تر در […]