نحوه ی درست کردن شربت با ماست یونانی
شنبه ۱ تیر ۱۳۹۸- 725 views
- 0
نحوه ی درست کردن شربت با ماست یونانی
ماست یونانی, ماستی است که چربی آن تقریبا گرفته شده است. این ماست خوشمزه تر از ماست معمولی است، بافت خامه ای و پروتئین بالاتری نسبت به ماست معمولی دارد. اگر چه این ماست به تنهایی خورده می شود، اما می تواند به عنوان یک جایگزین سالم در پخت و پز نیزاستفاده شود. این روش برای افزایش پروتئین و پروبیوتیک ها در وعده های غذایی و دسرها می شود. برای یادگیری نحوه ی استفاده از این ماست در غذا ها مراحل زیر را دنبال کنید.
مراحل :
- با درست کردن این شربت می توانید سلامتی را به همراه طعم میوه ی تازه با هم در اختیار داشته باشید. برای این کار (4.9 میلی لیتر) شربت افرا و 2 اونس (59 میلی لیتر) ماست یونانی را در غذا ساز بریزید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید سپس آن را روی مافین یا پنکیک بریزید و از طعم آن لذت ببرید.
ارسال دیدگاه