نحوه ی استفاده از حساب Fitbit Trainer

نحوه ی استفاده از حساب Fitbit Trainer

Fitbit  مچ بندی بی سیم است که فعالیت شما را در طول روز پیگیری می کند و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود کمک می کند. Fitbit dashboard یک ویژگی رایگان است که از طریق برنامه Fitbit قابل دسترسی می باشد. این ویژگی به شما کمک می کند تا فعالیت خود را با تمرکز بر بهبود تناسب اندام و سلامت کلی خود پیگیری کنید. اگر نحوه ی استفاده از Fitbit dashboard را بدانید به کمک آن می توانید خیلی راحتتر فعالیت بدنی خود را کنترل کنید. استفاده از این ویژگی کار ساده ایست. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه از Fitbit dashboard استفاده کنید. با ما همراه باشید.

مراحل :

حساب Fitbit Trainer

1.شما می توانید با Fitbit Trainer به سالن ورزشی بروید. این ویژگی فقط در دسترس کاربران premium است. Fitbit Trainer از داده های ضبط شده شما برای ایجاد یک برنامه ی 12 هفته ای متناسب با سلامت بدن شما استفاده می کند. این مربی سلامت بدن شما را در یک استاندارد بالا نگه می دارد ، هم چنین این نکته را نیز در نظر می گیرد که آیا این هدف برای شما خیلی سخت است یا می توانید از پس انجام آن برآیید، هم چنین بعد از گذشت یک هفته می توانید اهداف خود را ویرایش کنید.