طرز تهیه ی ساندویچ کم کالری
یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷- 1,411 views
- 0
طرز تهیه ی ساندویچ کم کالری
برای درست کردن این ساندویچ کم کالری و خوشمزه به گوجه فرنگی, نان ساندویچی, ریحان و پنیر موتزارلا احتیاج دارید.
مواد لازم :
نان ساندویچی سبوس دار
4 برش کالباس بدون چربی
2 برش گوجه فرنگی
2 برش پنیر موتزارلا تازه
2 عدد فلفل ترشی تند
نمک
فلفل
مراحل
- قبل از درست کردن این غذای خوشمزه, ماهیتابه را روی حرارت متوسط گرم کنید.
- نان ساندویچی سبوس دار را با استفاده از چاقو برش دهید.
- سیب زمینی, گوجه فرنگی و پنیر موتزارلا را روی برش اولیه نان بچینید.
- روی ساندویچ ترشی فلفل, ریحان بگذارید و به اندازه ی دلخواه به مواد نمک و فلفل اضافه کنید.
- لایه ی دوم نان را روی مواد بگذارید.
- ساندویچ آماده شده را درون ماهیتابه قرار دهید. شما می توانید برای سرخ شدن این ساندویچ از کمی روغن زیتون استفاده کنید. دو طرف ساندویچ را روی حرارت قرار دهید.
- اکنون ساندویچ شما آماده است. می توانید آن را نوش جان کنید!
ارسال دیدگاه