نحوه ی درست کردن بستنی با ماست یونانی
شنبه ۱ تیر ۱۳۹۸- 754 views
- 0
نحوه ی درست کردن بستنی با ماست یونانی
ماست یونانی, ماستی است که چربی آن تقریبا گرفته شده است. این ماست خوشمزه تر از ماست معمولی است، بافت خامه ای و پروتئین بالاتری نسبت به ماست معمولی دارد. اگر چه این ماست به تنهایی خورده می شود، اما می تواند به عنوان یک جایگزین سالم در پخت و پز نیزاستفاده شود. این روش برای افزایش پروتئین و پروبیوتیک ها در وعده های غذایی و دسرها می شود. برای یادگیری نحوه ی استفاده از این ماست در غذا ها مراحل زیر را دنبال کنید.
مراحل :
- برای تهیه ی این بستنی خوشمزه باید 4 اونس (118 میلی لیتر) ماست یونانی را با 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) شیر یا شیر بادام و چند قطره عصاره وانیل مخلوط کنید. این مواد را به مدت 4 ساعت درون فریزر قرار دهید. هر یک ساعت مواد را هم بزنید.
اگر می خواهید بستنی میوه ای داشته باشید, تکه های میوه را به بستنی اضافه کنید هم بزنید.
اگر بستنی شکلاتی می خواهید می توانید 1 قاشق چایخوری (2 گرم) پودر کاکائو را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.
ارسال دیدگاه