دیگر موضوعات | ترفندها - ترفند و آموزش فناوری - Part 2

  طرز تهیه برنج زنجبیلی در ماهیتابه معمولاً در غذاهای چینی ، ژاپنی ، تایلندی و هندی برنج زنجبیلی محبوب می باشد. برای تهیه برنج زنجبیلی ، زنجبیل را پوست گرفته و خرد کنید. آن را به مقداری آب یا آبغوره اضافه کنید و آن را روی اجاق گاز خود بپزید. اگرپلو پز دارید می توانید از یک پلوپز استفاده کنید تا برنج بافت یکنواخت تری به خود بگیرد.       مواد لازم ۲ قاشق غذاخوری (۱۰.۴ گرم) زنجبیل ۱ قاشق غذاخوری (۱۴ گرم) کره ۰.۵  قاشق چایخوری (۵.۷ گرم) نمک ۱.۵ فنجان (۳۵۰ میلی لیتر) آب یا آبگوشت ۱ فنجان (۱۷۵ گرم) برنج         مراحل : ۱. ۲ قاشق غذاخوری (۱۰.۴ گرم) زنجبیل را با یک قاشق پوست بگیرید. در صورت تمایل می توانید از پوست کن یا چاقو استفاده کنید ، اما پوست کردن زنجبیل با قاشق بسیار ساده است. ۲. زنجبیل را خرد کنید. به اندازه ی ۲ قاشق غذاخوری (۱۰.۴ گرم) زنجبیل خرد شده لازم دارید. زنجبیل را به قطعات ۰.۲۵-۰.۵ اینچ (۰.۶۴-۱.۲۷ سانتی متر) خرد کنید. برای خرد کردن زنجبیل می توانید از سیر خرد کن نیز استفاده کنید. ۳. ۱ قاشق غذاخوری (۱۴ گرم) کره را در یک قابلمه متوسط […]

چگونه با ظرف کنسرو یک وزنه خانگی درست کنیم؟ استفاده از وزنه در بسیاری از حرکات ورزشی به قدرت بدنی و تناسب اندام شما کمک می کند. در این مقاله چندین راه حل ساده و کار آمد را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در منزل ورزش هایی که نیاز به وزنه دارند را نیز انجام دهید.       مراحل : کنسرو های استوانه ای به خوبی در دست جای می گیرند از این رو می توانید به خوبی از آنها کمک بگیرید و وزنه درست کنید. این کار برای افراد تازه کار که هدفشان ساخت ماهیچه است مناسب می باشد و اگر می خواهید نتیجه ی بهتری از ورزش خود ببینید بهتر است از کنسرو های بزرگ تر استفاده کنید. برای این کار می توانید داخل یکی از کنسرو های استفاده شده را با سیمان پر کنید و یک روز صبر کنید تا سیمان خودش را بگیرد. سپس از وزنه ی خود در تمرینات استفاده کنید.

    چگونه با ظرف شیر یک وزنه خانگی درست کنیم؟ استفاده از وزنه در بسیاری از حرکات ورزشی به قدرت بدنی و تناسب اندام شما کمک می کند. در این مقاله چندین راه حل ساده و کار آمد را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در منزل ورزش هایی که نیاز به وزنه دارند را نیز انجام دهید.       مراحل : از بطری شیر استفاده کنید. یک بطری شیر پلاستیکی تمیز را با آب ، شن ، سنگ و یا بتن پر کنید. دقت کنید که بطری پلاستیکی شیر باید دسته داشته باشد. شما می توانید در تمرین های خود از این وزنه ها استفاده کنید. با استفاده از این وزنه های ساده ، می توانید تمرینات سه گانه انجام دهید. هم چنین می توانید این وزنه ها را در کنار خود قرار دهید و حرکت اسکات انجام دهید.

    طرز تهیه سیب زمینی شیرین سرخ شده   سیب زمینی شیرین می تواند مورد مناسبی برای وعده ی صبحانه شما باشد. اگر طرز تهیه های متفاوت آن را یاد داشته باشید می توانید دستورالعمل مورد علاقه ی خود را سریعا پیدا کنید و در وعده ی صبحانه لذت ببرید. در این مقاله چند طرز تهیه صبحانه با سیب زمینی شیرین برای شما آماده شده است با ما همراه باشید.       مواد لازم : ۳ قاشق غذاخوری (۳۹ گرم) روغن نارگیل سیب زمینی شیرین ۱ پوند (۶۷۵ گرم) ، خرد شده ۱ عدد پیاز بزرگ ، خرد شده ۵ حبه سیر ، خرد شده ۱ قاشق چایخوری (۴ گرم) فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری (۲ گرم) پاپریکا ۱ قاشق چایخوری (۵ گرم) نمک دریایی ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری (۶۰ تا ۹۰ میلی لیتر) آب   مراحل : ۱. روغن را گرم کنید. ۳ قاشق غذاخوری (۳۹ گرم) روغن نارگیل درون یک ماهیتابه بریزید. حرارت را روی متوسط قرار دهید و صبر کنید تا روغن گرم شود. در صورت تمایل می توانید کره یا روغن زیتون را جایگزین روغن نارگیل کنید. ۲. بعد از گرم شدن روغن نارگیل ، ۱ و ۲/۱ پوند (۶۷۵ گرم) سیب زمینی […]

    طرز تهیه خوراک سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین می تواند مورد مناسبی برای وعده ی صبحانه شما باشد. اگر طرز تهیه های متفاوت آن را یاد داشته باشید می توانید دستورالعمل مورد علاقه ی خود را سریعا پیدا کنید و در وعده ی صبحانه لذت ببرید. در این مقاله چند طرز تهیه صبحانه با سیب زمینی شیرین برای شما آماده شده است با ما همراه باشید.     مواد لازم : ۲ عدد سیب زمینی شیرین بزرگ, خرد شده ۶ قاشق غذاخوری (۹۰ میلی لیتر) روغن زیتون ½ پیاز خرد شده ۱ عدد فلفل قرمز ، خرد شده ¼ فنجان (۱۱۵ گرم) پیاز سبز خرد شده ۲ حبه سیر خرد شده ۲ قاشق چایخوری (۴ گرم) پاپریکا نمک کوشر و فلفل سیاه تازه و ۱ قاشق چایخوری (۵ گرم) نمک دریایی ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری (۶۰ تا ۹۰ میلی لیتر) آب   مراحل : ۱. سیب زمینی های شیرین را درون آب جوش بریزید تا کاملا پخته شوند. یک قابلمه بزرگ را با آب پر کنید و آن را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید. به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه صبر کنید تا سیب زمینی ها پخته شوند. دو قاشق نمک را به آب اضافه کنید. […]

    طرز تهیه صبحانه چیا مصرف دانه ی چیا در هر وعده غذایی مناسب است. دانه ی چیا سرشار از آنتی اکسیدان های مفید ، کلسیم ، فیبر ، پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد. پس چه چیزی بهتر از این که صبح خود را با یک صبحانه مقوی آغاز کنید.       مواد لازم : ۴ قاشق غذاخوری (۴۰ گرم) دانه چیا ۲ فنجان (۴۷۵ میلی لیتر) شیر بادام ۲ قاشق غذاخوری (۴۵ گرم) شربت افرا یا عسل ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل           مواد لازم برای تزئین : میوه تازه آجیل و خشکبار دارچین ، شربت افرا ، عسل و غیره     مراحل : دانه های چیا ، شیر ، شربت و عصاره وانیل را در یک کاسه بزرگ ریخته و با هم مخلوط کنید. در این مقاله توصیه می شود از شیر بادام استفاده کنید ، اما اگر در دسترس ندارید می توانید از انواع دیگر شیر نیز استفاده کنید. اگر نمی توانید شربت افرا یا عسل پیدا کنید ، می توانید از شیرین کننده دیگری مانند شهد نارگیل ، شهد آگاو یا استویویا استفاده کنید. ۲. صبر کنید تا این مخلوط به مدت ۳۰ دقیقه استراحت کند […]

    طرز تهیه یک صبحانه گرم و خوشمزه با موز سرخ شده   در اینجا طرز تهیه یک صبحانه فوق العاده خوشمزه برای شما فراهم آورده شده است.     مواد لازم یک عدد موز رسیده  کره ۵۰ گرم (۱.۷۵oz) 1 و ۲/۱ قاشق غذاخوری شکر ۱ قاشق غذاخوری زنجبیل ، خرد شده ۴۰۰ گرم کورن فلیکس ۸۰۰ گرم ماست ۴ قاشق غذا خوری میوه خشک ۱۰۰ گرم عسل         مراحل ۱. موز را سرخ کنید. دو سر موز را برش دهید.   موز را از درازا به دو قسمت برش دهید. موز را به قطعات کوچکتر برش دهید.   نیمی از کره را در یک ماهیتابه ذوب کنید. موز های خرد شده را اضافه کنید. ماهیتابه را مرتباً تکان دهید تا موز ها به طور یکدست بپزید. کره باقی مانده را در صورت لزوم اضافه کنید. ۳. زنجبیل و شکر را اضافه کنید. بعد از ۵ دقیقه که قطعات موز کمی قهوه ای شدند ، زنجبیل و شکر را اضافه کنید. مواد را به خوبی هم بزنید و به مدت یک دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد کاملا بپزند سپس ماهیتابه را از روی حرارت برداشته و روی یک سطح مناسب قرار دهید. ۴. کورن […]

    طرز تهیه صبحانه چیا همراه با ماست مصرف دانه ی چیا در هر وعده غذایی مناسب است. دانه ی چیا سرشار از آنتی اکسیدان های مفید ، کلسیم ، فیبر ، پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد. پس چه چیزی بهتر از این که صبح خود را با یک صبحانه مقوی آغاز کنید.       مواد لازم : ۳ قاشق غذاخوری (۳۰ گرم) دانه چیا ½ فنجان (۱۲۵ گرم) ماست ⅓ فنجان (۸۰ میلی لیتر) شیر بادام ½ قاشق چایخوری دارچین (اختیاری)   مواد لازم برای تزئین : آجیل و خشکبار دارچین ، شربت افرا ، عسل و غیره         مراحل : ماست ، دانه چیا و شیر را درون یک کاسه بزرگ بریزید. در این دستورالعمل توصیه می شود از شیر بادام استفاده کنید ، اما اگر شیر بادام در دسترس ندارید می توانید شیر معمولی نیز استفاده کنید. مقداری دارچین به مواد اضافه کنید. اگر دارچین دوست ندارید می توانید کمی ماست طعم دار به مواد اضافه کنید. صبر کنید تا مخلوط به مدت ۱ ساعت استراحت کند. با این کار دانه چیا در ماست خیس می خورد و غلظت مواد را افزایش می دهد. روی کاسه را بپوشانید و […]

  طرز تهیه آب نبات چوبی Oreo درست کردن این شیرینی بسیار ساده و جذاب است و قطعا ظاهر آب نباتی اش جذابیت خاصی در مهمانی ها خواهد داشت. با ما همراه باشید.       مواد لازم : ۱ بسته بیسکوییت Oreo 2 بسته شکلات سفید ذوب شده ترافل رنگی         مراحل : بیسکوییت های Oreo را از هم جدا کنید. دقت کنید که حین انجام این کار بیسکوییت ها نشکنند. چوب بستنی را در وسط بیسکوییت ها قرار دهید. کمی چوب بستنی ها را در محل قرار داده شده فشار دهید. شکلات های سفید را درون یک ظرف مناسب مایکروویو بریزید و آنها را تقریباً ۳۰ ثانیه ذوب کنید. شکلات ها را کمی هم بزنید تا یکدست شوند. اگر شکلات ها بیش از حد سفت هستند می توانید چند قطره آب به آنها اضافه کنید. چوب بستنی ها را از روی بیسکوییت ها بردارید و قسمتی از چوب را که روی بیسکوییت ها قرار می گیرد شکلاتی کنید. با این کار چوب بستنی به خوبی به بیسکوییت می چسبد. نیمه ی دیگر بیسکوییت های Oreo را مانند تصویر روی هم قرار دهید. ظرف شکلات های ذوب شده را کج کنید و بیسکوییت Oreo را درون […]

  نحوه درست کردن بیسکوییت ساده با استفاده از Bisquick با استفاده از Bisquick شما می توانید در کمتر از نیم ساعت یک بیسکوییت خوشمزه درست کنید. درست کردن بیسکوییت با استفاده از  Bisquick انواع مختلفی دارد که ما دراین مقاله قصد داریم چند نوع از این بیسکوییت را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.     مواد لازم برای تهیه ۹ عدد بیسکوییت   2 و ۴/۱  لیوان Bisquick  ۲/۳  فنجان شیر ۱/۳  فنجان کره (سرد) ۱/۲  قاشق غذاخوری جوش شیرین       مراحل : ۱. فر را از قبل با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت (۲۳۰ درجه سانتیگراد) گرم کنید. ۲. جوش شیرین را به Bisquick اضافه کنید. در یک کاسه ی بزرگ Bisquick و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. ۳. ابتدا کره و سپس شیر را به مخلوط اضافه کنید. ۴. مواد را هم بزنید تا یک خمیر نرم حاصل شود. زمانی که همه ی مواد به خوبی با هم ترکیب شدند، هم زدن را متوقف کنید زیرا هم زدن زیاد از حد بیسکوییت را سفت می کند. ۵. خمیر بیسکوییت را ورز دهید سپس آن را با وردنه صاف کنید. روی سطحی که می خواهید خمیر را پهن کنید آرد بپاشید. ضخامت […]